Especialistas alertam para os riscos da obsessão com alimentação e exercício, que pode transformar hábitos saudáveis em comportamentos compulsivos. O aviso é feito por profissionais ouvidos pela Lusa.
Psicólogos, endocrinologistas e médicos do desporto destacam que a alimentação saudável e o treino são pilares da saúde, mas alertam para os perigos do excesso de treino, da restrição alimentar e da pressão das redes sociais. O foco permanece na prevenção de impactos negativos.
Miguel Morais Coutinho, presidente da Delegação Regional do Sul da Ordem dos Psicólogos Portugueses, afirma que a obsessão pelo corpo e pela prática desportiva pode, na prática, agravar a saúde física, mental e social. O alerta é para evitar consequências em várias esferas da vida.
Riscos para a saúde mental e física
A ideia é ver o equilíbrio entre alimentação, atividade física e bem-estar. Especialistas mencionam sinais de alerta, como distúrbios alimentares, ansiedade associada ao desempenho e isolamento social. A comunicação entre profissionais de diferentes áreas é recomendada para acompanhar casos complexos.
Influência das redes sociais e entorno
Segundo os especialistas, a pressão social e a partilha de padrões estéticos nas redes podem intensificar a busca por perfeição corporal. Utentes mais jovens aparecem entre os grupos mais vulneráveis, exigindo vigilância e educação sobre hábitos saudáveis.
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