saúde mental
Explorar por tópicos
Destaques
Medicina
Dormir sempre à mesma hora faz bem à saúde, também aos fins de semana
Horários de deitar constantes fortalecem o ritmo circadiano e a saúde; dormir tarde ao fim de semana cria dívida de sono e prejudica o dia seguinte
1 dia
Medicina
Dormir bem melhora a saúde cardíaca e mental, no Dia Mundial do Sono
Dormir bem protege o coração, a mente e o desempenho físico; especialistas indicam sinais de alerta e hábitos para melhorar o sono
1 dia
Ciência
Estratégias para reduzir a ruminação em adolescentes
Na adolescência, a ruminação atinge o auge, levantando o debate sobre uma parentalidade que privilegia emoções e esquece a ação
2 dias
Recentes
Tecnologia
Julgamento sobre dependência de redes sociais nos EUA chega ao fim
22 horas
Medicina
Dormir sempre à mesma hora faz bem à saúde, também aos fins de semana
1 dia
Medicina
Dormir bem melhora a saúde cardíaca e mental, no Dia Mundial do Sono
1 dia
Ciência
Estratégias para reduzir a ruminação em adolescentes
2 dias
Saúde
Meios digitais exploram negatividade para capturar atenção; saiba como recuperá-la
3 dias
Celebridades
Ariana enfrenta a dor da perda da filha Leonor, como se fosse hoje
4 dias
Saúde
O papel do algoritmo nas falhas e decisões
4 dias
Inteligência Artificial
Exaustão mental com IA por que o cérebro fica cansado com chatbots no trabalho
4 dias
Saúde
Mais de um terço dos jovens portugueses usa redes sociais por 4 horas diárias
5 dias
Bem-estar
Amendoeiras em flor marcam a chegada da primavera
6 dias