População residente em Portugal atinge 11,4 milhões, 14% são estrangeiros

A população residente em Portugal foi estimada em 11.424.031 no final de 2025, número recorde.
A imigração já representa 14% da população, com 1.597.539 imigrantes; acréscimo de 59.113 face a 2024.
Em 2025, o saldo migratório foi positivo, de 70.862, enquanto o saldo natural foi negativo, de -34.053; taxa de crescimento migratório de 0,62%.
A idade mediana é de 45,8 anos e o índice de envelhecimento ficou em 188,8 idosos por cada 100 jovens.
A Grande Lisboa concentra 34,2% dos estrangeiros, o Norte 19,5%; o Algarve tem o maior peso estrangeiro na região (27,9%); a maior comunidade estrangeira é brasileira (574.195 pessoas).

A população residente em Portugal atingiu um máximo histórico no final de 2025, consolidando-se como 11,424 milhões de pessoas. A imigração representa 14% do total e funciona como principal motor de crescimento demográfico. O INE aponta um aumento de 36.809 residentes face a 2024.

Entre 2021 e 2025, o incremento populacional atinge 824.914 pessoas, com fluxos migratórios especialmente fortes nos anos de 2022 a 2024. Em 2025, o saldo migratório foi positivo em 70.862, compensando um saldo natural negativo de -34.053. A idade mediana ficou em 45,8 anos.

População estrangeira em Portugal

Em 31 de dezembro de 2025, residentes estrangeiros totalizavam 1.597.539, ou 14% da população. Destas pessoas, 913.249 eram homens, 684.290 eram mulheres, registando um aumento de 59.113 face a 2024.

A progressão demográfica mantém-se com o envelhecimento acentuado, ainda que moderado pela força da população em idade ativa, que corresponde a 64,3% da população (15-64 anos).

Regionalização da população estrangeira

A Grande Lisboa concentra 34,2% dos estrangeiros (546.419), seguida do Norte (311.095, 19,5%) e do Centro (1.771.259 habitantes no total, 15,5% da população). O Algarve destaca-se com o peso relativo mais elevado de estrangeiros (27,9%).

Entre 2021 e 2025, o Algarve registou o maior crescimento relativo de estrangeiros (13,8%), seguido pela Península de Setúbal (12,8%) e pela Grande Lisboa (10,6%). A Açores é a região com menor presença de imigrantes (0,6%).

Estrangeiros por faixa etária e nacionalidades

Em 2025, 8,9% dos estrangeiros tinham 0-14 anos, 86,1% estavam em idade ativa e 5,0% tinham 65 ou mais. A pirâmide etária dos migrantes é distinta da população total, com maior peso masculino e concentração na faixa ativa.

Quanto a nacionalidades, a brasileira continua a ser a comunidade mais expressiva, com 574.195 pessoas (35,9% dos estrangeiros). Seguem Angola (103.140, 6,5%) e Índia (93.683). Cabo Verde, Nepal, Bangladesh e Guiné-Bissau integram também o conjunto das principais nacionalidades.