Jovens casam e têm filhos antes dos 30, dizem que foi o tempo certo

Desde jovens que alguns portugueses escolhem casar ou ter filhos antes dos 30. Este é o caso de Mariana, Ana Rita, Inês e Pedro, que decidiram este caminho cedo e contaram com o apoio familiar para o tornar possível. Este retrato foge à média de idade de entrada na vida adulta em Portugal.

Mariana Martins, de Famalicão, casou‑se aos 25 e tornou‑se mãe aos 26. Aos 31, já tem três filhos e gere o seu próprio salão de cabeleireiro. A família apoiou‑a nas fases decisivas, sobretudo para conseguir equilibrar o trabalho com as responsabilidades parental. Sem o apoio próximo, reconhece que seria mais difícil.

Além do apoio, houve também uma poupança adquirida durante um período de emigração na Suíça, onde trabalhou na agricultura. Ao regressar, investiu numa formação e abriu o salão, num percurso que incluiu concluir o ensino secundário. A decisão de ter a família e o negócio manteve‑se firme, apesar dos obstáculos económicos.

Ana Rita Vieira, de Albergaria‑a‑Velha, teve o primeiro filho aos 20 anos enquanto era estudante de Enfermagem. Acompanhou o bebé com o apoio dos pais e da irmã, conseguiu terminar o curso e iniciar a carreira, conciliando a maternidade com o estudo. Regressou ao trabalho e assume a decisão de avançar com a família mesmo com custos elevados.

Inês Silva, de Barcelos, emigrou para a Suíça para juntar dinheiro e casar‑se com o companheiro. Regressou a Portugal em 2024, aos 25 anos, e casou via Igreja. Actualmente, planeia ter filhos no próximo ano, contando com o apoio da família para a construção de uma casa e outros passos. O financiamento do projeto dependeu de poupanças acumuladas no estrangeiro.

Pedro Sousa, do Estoril, tem 30 anos e é casado desde os 23. Juntou‑se à Maria e tem três filhos, com planos de ampliar a família. Lidera uma start‑up britânica em Portugal e equilibra o trabalho com a vida familiar, apoiado por família alargada. O casal destaca a importância do apoio familiar na educação dos filhos e na gestão do lar.

Contexto demográfico e motivações

As mudanças demográficas em Portugal mostram um adiamento de casamentos e do primeiro filho. Em 2025, a média de idade para casar foi de 34,6 anos para as mulheres e 36,1 para os homens. Em paralelo, nasceram mais crianças fora do casamento, refletindo novas dinâmicas familiares.

Especialistas destacam que o adiamento está ligado a condições económicas, habitação e mercado de trabalho. A transição para a vida adulta tornou‑se mais gradual, com prisões de tradições em curso. A sociedade tem vivido uma aceitação crescente de casar mais tarde e formar família em momentos distintos.

Apesar disso, as exceções existem e podem surgir em diferentes níveis sociais. Alguns casos advêm de apoio financeiro e logístico de famílias prolongadas, permitindo uma gestão mais estável de gastos grandes como casa e casamento.

Desafios e perspetivas

Os jovens que optam por casar cedo enfrentam um conjunto de dificuldades, incluindo custos de vida, habitação e possibilidade de poupar para o futuro. A perceção de que é preciso ter uma almofada financeira antes de constituir família persiste para muitos.

Para muitos, o sonho de ter filhos continua presente, mesmo com as incertezas económicas. Em alguns casos, o apoio da família é decisivo para equilibrar carreira, estudos e parentalidade. As decisões são tomadas com base numa avaliação cuidadosa dos recursos disponíveis.

O caso de Pedro ilustra bem o equilíbrio entre vida profissional exigente e vida familiar. O líder empresarial relata que o foco na família não compromete a ambição profissional, e que o ambiente de apoio facilita o equilíbrio entre responsabilidades e carreira.