A duquesa de Cambridge tem mantido uma alimentação regrada ao longo do tempo, mas a doença mudou-lhe o olhar sobre o que consome. Kate Middleton procura refeições que proporcionem energia e saúde para a família, com grande foco em vegetais e fruta fresca.
Ao pequeno-almoço, a habitual escolha recai sobre sumos verdes cheios de antioxidantes ou aveia. Os sumos combinam couve, espinafres, mirtilos e outros ingredientes, enquanto a alternativa é uma tigela de aveia.
No almoço, a preferênciar por pratos sem carne ganha força, ainda que não seja vegetariana. Em viagens, o cardápio tem mostrado opções como legumes em formas variadas, com exemplos fornecidos pelo chef da comitiva real.
Viagens e escolhas em receitas
Durante a viagem à Índia, o casal recebeu um almoço de espetadas de vegetais com caril de lentilhas, preparado para Kate e William no Taj Mahal Palace. A experiência revelou uma tendência a optar por refeições à base de plantas.
Em deslocação ao Japão, os príncipes provaram sashimi de salmão, mantendo a diversidade de gostos. Entre as opções favoritas de Kate constam ainda salada de melancia, tabbouleh, ceviche e gaspacho.
Ao jantar, a dieta segue uma linha de pratos simples e familiares, com itens como assados, massas e caril. Assim, a duquesa mantém equilíbrio entre sabor, saúde e elegância.
Entre na conversa da comunidade