Conheça as causas das varizes e como preveni-las

O programa ‘Olá, Bom Dia!’ abriu espaço para esclarecer dúvidas sobre as varizes, enfocando causas, sintomas e formas de prevenção. O convidado foi o Cirurgião Vascular Sérgio Silva, que explicou que as varizes são veias dilatadas e tortuosas que podem causar desconforto e problemas de saúde se não tratadas adequadamente.

Segundo o especialista, as principais causas incluem fatores genéticos, sedentarismo, obesidade, gravidez, idade avançada e fatores hormonais. A permanência prolongada em pé ou sentado também contribui para o desenvolvimento das veias varicosas.

Para evitar as varizes, o médico recomenda manter rotina de atividades físicas, evitar uso excessivo de salto alto, controlar o peso, não ficar longos períodos na mesma posição e usar meias de compressão quando indicado. Alimentação equilibrada e hidratação também são fundamentais para a saúde vascular.

Como evitar as varizes?

• Manter uma rotina de exercícios físicos
• Evitar o uso excessivo de salto alto
• Controlar o peso corporal
• Evitar ficar longos períodos na mesma posição
• Usar meias de compressão quando indicado
• Alimentação equilibrada e hidratação adequada

O especialista ressaltou que, diante de sintomas como dor, inchaço ou sensação de peso nas pernas, é essencial procurar um médico vascular para avaliação e tratamento adequado. Existem opções que vão desde mudanças no estilo de vida até procedimentos médicos, dependendo da gravidade. A prevenção é vista como chave para evitar complicações futuras e manter as pernas saudáveis.