- A médica internista Minnie Freudenthal destaca sintomas adicionais da menopausa além dos clássicos calorões, como o ombro congelado e a síndrome da boca ardente.
- A boca ardente envolve sensação de queimação na língua, no céu da boca e nos lábios.
- Surgem ainda formigueiro ou dormência em pés, mãos ou pernas, comichão na pele, suores frios e alterações na percepção do espaço.
- Os sintomas podem envolver vários sistemas do corpo e não devem ser desvalorizados; é essencial conversar com alguém que reconheça o que a mulher sente.
- Os cuidados passam por manter um papel ativo na saúde, apoiada por sono, movimento, regulação emocional, alimentação e respiração, com uma leitura global da saúde.
Para além dos sinais mais conhecidos da menopausa, uma médica internista relembra femininos que pode surgir de forma inesperada. Ombro que parece travar, boca ardente e formigueiro em membros inteiros estão entre os novos sintomas apontados. A informação foi partilhada à Delas.pt.
Segundo Minnie Freudenthal, estes sinais podem afetar vários sistemas do corpo e não devem ser desvalorizados pela mulher. Uma conversa aberta com profissionais de saúde que escutem o que a paciente sente é crucial para encontrar soluções adequadas.
A médica destaca que manter hábitos saudáveis e um acompanhamento activo ajuda a minimizar efeitos indesejados. Sono, atividade física, alimentação equilibrada e gestão emocional são pilares para uma abordagem terapêutica eficaz.
Cuidados e estratégias
A especialista afirma que, para além do tratamento, é essencial entender o papel da mulher na gestão da sua saúde. Um plano personalizado facilita a redução de sintomas e a melhoria da qualidade de vida durante a menopausa.
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