Para além dos sinais mais conhecidos da menopausa, uma médica internista relembra femininos que pode surgir de forma inesperada. Ombro que parece travar, boca ardente e formigueiro em membros inteiros estão entre os novos sintomas apontados. A informação foi partilhada à Delas.pt.
Segundo Minnie Freudenthal, estes sinais podem afetar vários sistemas do corpo e não devem ser desvalorizados pela mulher. Uma conversa aberta com profissionais de saúde que escutem o que a paciente sente é crucial para encontrar soluções adequadas.
A médica destaca que manter hábitos saudáveis e um acompanhamento activo ajuda a minimizar efeitos indesejados. Sono, atividade física, alimentação equilibrada e gestão emocional são pilares para uma abordagem terapêutica eficaz.
Cuidados e estratégias
A especialista afirma que, para além do tratamento, é essencial entender o papel da mulher na gestão da sua saúde. Um plano personalizado facilita a redução de sintomas e a melhoria da qualidade de vida durante a menopausa.
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