Dez passos para proteger a vida digital no Dia da Internet Mais Segura

A celebração do Dia da Internet Mais Segura ganhou contornos de necessidade prática para milhões de portugueses. Dados recentes indicam que, em 2025, as ameaças informáticas cresceram e exigem maior cautela no uso diário da web. A tendência acompanha relatórios nacionais e internacionais sobre ciberataques.

A Linha Internet Segura registou 949 queixas relacionadas com cibercrime e violência online em 2025, mais 39% que no ano anterior. O aumento acompanha avaliações do CNCS e reforça a preocupação com a proteção de dados pessoais em Portugal. A Web continua a ser porta de entradas para redes europeias.

Relatos apontam para ransomware e phishing cada vez mais sofisticados, com inteligência artificial a facilitar fraudes. O objetivo deste artigo é apresentar dez estratégias para melhorar a cibersegurança e manter a navegação segura, reduzindo riscos para utilizadores.

Primeira linha de defesa

A primeira dica resume-se à gestão de senhas. Evitar reutilizar a mesma senha para email, bancos e redes sociais é essencial. Um gestor de senhas facilita códigos únicos para cada serviço, exigindo apenas uma senha-mestra. Valorize senhas complexas, com o auxílio dessas ferramentas.

Autenticação adicional

Mesmo com senhas fortes, a verificação em dois passos aumenta a proteção. Além da palavra-passe, surge um código ou notificação para confirmar o login. Também existem passkeys, que substituem a senha por biometria ou pelo PIN do dispositivo, reduzindo o risco de furto de credenciais.

Atualizações obrigatórias

Atualizar sistemas operativos e navegadores evita explorar vulnerabilidades antigas. Correções são lançadas regularmente pelas empresas de software para bloquear falhas de segurança. Manter dispositivos e aplicações na versão mais recente é crucial.

Atenção ao fator humano

O phishing continua a explorar pressas ou ingenuidade. Desconfie de mensagens que criam urgência ou solicitam dados sensíveis. Verifique remetentes com cuidado e utilize apenas canais oficiais para contactos.

Proteção de dados com cópias de segurança

Ransomware permanece uma ameaça séria. Ter cópias de segurança permite recuperar dados em caso de ataque. A regra 3-2-1 continua válida: três cópias, em dois suportes, uma fora do local principal, como a nuvem.

Redes públicas sob controlo

Usar redes Wi-Fi públicas para operações sensíveis exige cautela. Ao possível, recorra a VPN para cifrar o tráfego e proteger informações de terceiros.

Privacidade nas redes sociais

Partilhas frequentes de dados pessoais aumentam o risco de engenharia social. Reavalie privacidade e limite quem pode ver conteúdos, com especial atenção a dados sensíveis.

Permissões das aplicações

Muitas apps pedem acessos desnecessários à localização ou contactos. Revise periodicamente as permissões concedidas para manter o controlo sobre dados pessoais.

Perigos dos deepfakes

A tecnologia pode criar vídeos e áudios falsos de figuras públicas ou conhecidas. Mantenha um espírito crítico e confirme a veracidade de conteúdos antes de partilhar ou agir com base neles.

Ferramentas de diagnóstico

Alguns serviços oferecem check-ups de segurança que identificam passwords expostos e sugerem ações. Aplicam-se também soluções antivírus com funções semelhantes para reforçar a proteção.

A segurança digital exige prática contínua. Num ambiente onde a informação verdadeira e falsa se misturam, estas medidas tornam-se parte integrante da cidadania digital.