A Escola Superior de Enfermagem da Universidade de Coimbra (ESEUC) está a desenvolver o projeto “Sports Mental Bag” em parceria com a Academia Sporting da Ribeira de Frades. A iniciativa visa promover a saúde mental, o bem-estar e a regulação emocional de crianças e adolescentes atletas, dos 8 aos 14 anos.
O projeto é coordenado pela docente e investigadora Rosa Simões e foca-se no desenvolvimento de competências emocionais, na redução do estigma e na criação de ambientes desportivos mais saudáveis. Também pretende reforçar a literacia em saúde mental de pais, treinadores e dirigentes.
As sessões com os jovens abrangem identificação e gestão de emoções, ligação entre emoções e situações de treino/competição e práticas simples de mindfulness. Paralelamente, são desenvolvidas ações formativas para adultos, com foco no clima empoderador.
Atualmente, o programa envolve cerca de 90 atletas, 56 pais ou encarregados de educação e 18 treinadores e dirigentes. Considerado piloto, o projeto pode expandir-se a outras idades, modalidades e contextos desportivos, conforme avaliação dos resultados.
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