A hora de tomar banho pode influenciar diretamente a transpiração, segundo especialistas. O momento do dia, aliado à temperatura da água, pode ajudar a reduzir o suor e o odor corporal. As informações são reportadas com base em declarações de especialistas citados pela imprensa francesa Madame Figaro.
Além das escolhas de roupas — claras, curtas e com materiais naturais como algodão e linho —, evita-se também o consumo de bebidas açucaradas e gaseificadas, que podem favorecer a sudorese. O conjunto de hábitos é apresentado como benefício na gestão da transpiração.
Hora do banho
O dermatologista Jeremy Lupu defende que o melhor horário para tomar banho é à noite. Ajustando a pele ao fim do dia, o corpo pode regular melhor a temperatura, reduzindo a transpiração durante o sono.
Temperatura da água
A temperatura da água também importa. A médica Sophie Sun alerta que grandes diferenças entre a temperatura corporal e a da água exigem mais energia do corpo, potencialmente elevando a temperatura interna e, em consequência, a sudorese após o banho.
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