Tim Heemskerk, treinador de Jonas Vingegaard, descreve o ciclista dinamarquês como extremamente metódico e perfeccionista no cumprimento do plano de treinos. Se o sinalo é para treinar 5 horas numa zona de intensidade, ele cumpre ao minuto e no alvo.
Desde 2019, Heemskerk treina Vingegaard na Jumbo-Visma. O treinador não tem dúvidas: o rigor e a consistência são pilares do sucesso, enquanto o nórdico ambiciona reconquistar o Tour ao arquirrival Pogacar.
A progressão inicial foi lenta, com momentos de nervosismo na Ruta del Sol. Depois, a liderança da Volta à Polónia trouxe stress que prejudicou a recuperação e a performance na etapa seguinte, com perda de tempo frente a Sivakov.
Metodologia de treino
Com o passar do tempo, o rigor tornou-se ainda mais evidente. O ciclista realiza cada sessão com precisão milimétrica, segundo o treinador. Seguir o plano permite identificar o que funciona para Vingegaard e ajustar o treino conforme necessário.
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