Podologista Carla Ferreira, especialista dos Lus\u00edadas, refor\u00e7a a import\u00e2ncia de cuidar dos p\u00e9s no ver\u00e3o. A higiene di\u00e1ria com sabonete neutro e a secagem completa dos dedos ajudam a evitar fungos. O uso de protetor solar e cremes hidratantes tamb\u00e9m \u00e9 recomendado.<\/p>\n
Para proteger a pele, aplica-se protetor solar no dorso dos p\u00e9s e em \u00e1reas expostas ao sol. O objetivo \u00e9 prevenir queimaduras e reduzir o risco de cancro de pele. A hidrata\u00e7\u00e3o adequada evita o ressecamento.<\/p>\n
Durante o dia, deve optar-se por cal\u00e7ado mais aberto e arejado. Material respir\u00e1vel favorece o conforto e a sa\u00fade dos p\u00e9s. Desodoriza\u00e7\u00e3o dos sapatos e sua cada vez mais frequente arejamento tamb\u00e9m s\u00e3o sugeridos.<\/p>\n
\u00c9 aconselhado n\u00e3o andar dois dias seguidos com os mesmos sapatos. Colocar os cal\u00e7ados ao sol e ao ar ajuda a desviralizar odores e a remover humidade. Este cuidado contribui para a sa\u00fade dos p\u00e9s no calor.<\/p>\n
Cuidados adicionais indicam evitar andar descal\u00e7o em locais p\u00fablicos, como praias e piscinas, para reduzir infe\u00e7\u00f5es por fungos e parasitas. As unhas devem ser cortadas de forma adequada, sem cantos expostos.<\/p>\n
Os p\u00e9s exigem aten\u00e7\u00e3o especial durante a esta\u00e7\u00e3o quente. Seguir estas recomenda\u00e7\u00f5es ajuda a prevenir complica\u00e7\u00f5es comuns na pele e unhas, mantendo o bem-estar di\u00e1rio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"