{"id":533661,"date":"2026-06-24T09:17:56","date_gmt":"2026-06-24T12:17:56","guid":{"rendered":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/06\/24\/futebolistas-com-buracos-nas-meias-porque-dos-rasgoes\/"},"modified":"2026-06-24T09:17:56","modified_gmt":"2026-06-24T12:17:56","slug":"futebolistas-com-buracos-nas-meias-porque-dos-rasgoes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portaltela.pt\/desporto\/futebol\/2026\/06\/24\/futebolistas-com-buracos-nas-meias-porque-dos-rasgoes\/","title":{"rendered":"Futebolistas com buracos nas meias: porqu\u00ea dos rasg\u00f5es"},"content":{"rendered":"<p>Nos \u00faltimos anos, tem sido comum ver jogadores de futebol com meias rasgadas ou cortadas em v\u00e1rios pontos durante as partidas. Exemplos c\u00e9lebres incluem Jude Bellingham, que faz esse ajuste tanto com o Real Madrid como pela sele\u00e7\u00e3o de Inglaterra.<\/p>\n<p>A explica\u00e7\u00e3o central aponta para o conforto muscular e a preven\u00e7\u00e3o de c\u00e3ibras durante o jogo. Um membro s\u00e9nior da equipa m\u00e9dica de um clube da Premier League indicou que a compress\u00e3o excessiva pode contribuir para desconforto e para o surgimento de c\u00e3ibras nos g\u00e9meos.<\/p>\n<p>As meias s\u00e3o desenhadas para subir at\u00e9 abaixo do joelho, mantendo as caneleiras no lugar e o calor muscular. Contudo, quando apertadas demais, podem diminuir a circula\u00e7\u00e3o na regi\u00e3o inferior da perna, aumentando o desconforto e o risco de c\u00e3ibras.<\/p>\n<p>Para aliviar a press\u00e3o, alguns atletas optam por abrir pequenos furos na zona dos g\u00e9meos, reduzindo a compress\u00e3o exercida pelo tecido. A ideia \u00e9 melhorar o conforto sem comprometer a fun\u00e7\u00e3o das pe\u00e7as.<\/p>\n<p>N\u00e3o h\u00e1 provas definitivas de que a pr\u00e1tica reduza les\u00f5es, e a discuss\u00e3o muitas vezes depende da experi\u00eancia de cada jogador. A tend\u00eancia ganhou ades\u00e3o entre os atletas e acabou por influenciar as escolhas de design dos fabricantes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Nos \u00faltimos anos tem sido comum ver futebolistas com meias rasgadas ou cortadas, incluindo o internacional Jude Bellingham, que utiliza o recurso ao jogar pelo Real Madrid e pela sele\u00e7\u00e3o de Inglaterra.<\/li>\n<li>A principal explica\u00e7\u00e3o \u00e9 o conforto muscular e a preven\u00e7\u00e3o de c\u00e3ibras, segundo um membro s\u00e9nior da equipa m\u00e9dica de um clube da Premier League.<\/li>\n<li>Alguns jogadores sentem que as meias s\u00e3o demasiado apertadas e podem aumentar a sensa\u00e7\u00e3o de compress\u00e3o, levando \u00e0 forma\u00e7\u00e3o de c\u00e3ibras, especialmente nos g\u00e9meos.<\/li>\n<li>Para reduzir a press\u00e3o, alguns atletas cortam pequenos buracos na zona dos g\u00e9meos, reduzindo a compress\u00e3o exercida pelo tecido.<\/li>\n<li>A pr\u00e1tica j\u00e1 levou fabricantes a repensarem o design das meias, ajustando os n\u00edveis de compress\u00e3o na zona da barriga da perna para responder \u00e0s prefer\u00eancias dos jogadores.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":533662,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Tend\u00eancia entre futebolistas: buracos nas meias reduzem compress\u00e3o e desconforto muscular, potencialmente prevenindo c\u00e3ibras; fabricantes ajustam a compress\u00e3o","footnotes":""},"categories":[21,24],"tags":[72,32,3338,2538,3369,2057],"class_list":["post-533661","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-desporto","category-futebol","tag-craques","tag-futebol","tag-futebol-internacional","tag-lesoes","tag-premier-league","tag-selecao-nacional"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Futebolistas com buracos nas meias: porqu\u00ea dos rasg\u00f5es - Portal Tela Portugal<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Futebolistas com buracos nas meias: porqu\u00ea dos rasg\u00f5es - Portal Tela Portugal\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nos \u00faltimos anos tem sido comum ver futebolistas com meias rasgadas ou cortadas, incluindo o internacional Jude Bellingham, que utiliza o recurso ao jogar pelo Real Madrid e pela sele\u00e7\u00e3o de Inglaterra. 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