{"id":525567,"date":"2026-06-18T09:33:25","date_gmt":"2026-06-18T12:33:25","guid":{"rendered":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/06\/18\/psicologa-descreve-sintomas-intensos-de-ataque-de-panico\/"},"modified":"2026-06-18T09:33:25","modified_gmt":"2026-06-18T12:33:25","slug":"psicologa-descreve-sintomas-intensos-de-ataque-de-panico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portaltela.pt\/saude\/2026\/06\/18\/psicologa-descreve-sintomas-intensos-de-ataque-de-panico\/","title":{"rendered":"Psic\u00f3loga descreve sintomas intensos de ataque de p\u00e2nico"},"content":{"rendered":"<p>Um segmento do programa matinal Ol\u00e1, Bom Dia! abordou os epis\u00f3dios s\u00fabitos que afetam quem sofre de ataques de p\u00e2nico. A apresentadora anunciou que a conversa incluiu informa\u00e7\u00f5es sobre sintomas intensos e formas de lidar com a crise.<\/p>\n<p>Participaram no espa\u00e7o a psic\u00f3loga Catarina Gra\u00e7a, que detalhou sinais comuns durante um ataque, e Beatriz Reis, que partilhou a sua perspetiva enquanto pessoa que enfrenta este tipo de epis\u00f3dios. O objetivo foi esclarecer d\u00favidas do p\u00fablico.<\/p>\n<p>O programa n\u00e3o especificou data nem local exatos da grava\u00e7\u00e3o, mas explicou que o tema envolve reconhecimento de sintomas, timing de ajuda e estrat\u00e9gias de redu\u00e7\u00e3o da ansiedade durante crises. A conversa procurou promover compreens\u00e3o e recursos de apoio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>A psic\u00f3loga Catarina Gra\u00e7a e Beatriz Reis, que sofre de ataques de p\u00e2nico, estiveram no programa de televis\u00e3o &#8216;Ol\u00e1, Bom Dia!&#8217; para falar sobre os epis\u00f3dios s\u00fabitos.<\/li>\n<li>O tema abordado foi a descri\u00e7\u00e3o de sintomas \u201cintensos\u201d associados a ataques de p\u00e2nico.<\/li>\n<li>O objetivo foi partilhar experi\u00eancias e oferecer esclarecimentos sobre estes epis\u00f3dios.<\/li>\n<li>O espa\u00e7o promoveu a partilha de informa\u00e7\u00e3o m\u00e9dica sem ju\u00edzos de valor ou opini\u00f5es pessoais.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":525571,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Psic\u00f3loga descreve sintomas intensos de ataque de p\u00e2nico, com participa\u00e7\u00e3o de Catarina Gra\u00e7a e Beatriz Reis no programa matinal, destacando epis\u00f3dios s\u00fabitos","footnotes":""},"categories":[1,6745],"tags":[8428,8322,8068,7889,8454],"class_list":["post-525567","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","category-saude","tag-_apoio-social","tag-_assistencia-social","tag-_psicologia","tag-_saude","tag-_saude-mental"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Psic\u00f3loga descreve sintomas intensos de ataque de p\u00e2nico - Portal Tela Portugal<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Psic\u00f3loga descreve sintomas intensos de ataque de p\u00e2nico - Portal Tela Portugal\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A psic\u00f3loga Catarina Gra\u00e7a e Beatriz Reis, que sofre de ataques de p\u00e2nico, estiveram no programa de televis\u00e3o &#039;Ol\u00e1, Bom Dia!&#039; para falar sobre os epis\u00f3dios s\u00fabitos. O tema abordado foi a descri\u00e7\u00e3o de sintomas \u201cintensos\u201d associados a ataques de p\u00e2nico. O objetivo foi partilhar experi\u00eancias e oferecer esclarecimentos sobre estes epis\u00f3dios. 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