Joseph Ferrari, professor de psicologia experimental, estuda a procrastina\u00e7\u00e3o h\u00e1 40 anos. Ainda hoje afirma que a responsabilidade n\u00e3o recai sobre a tecnologia, mas sobre h\u00e1bitos e emo\u00e7\u00f5es que levam a adiar tarefas. A sua estima aponta para 20% dos indiv\u00edduos como procrastinadores cr\u00f3nicos.<\/p>\n
O investigador prefere n\u00e3o deixar de chamar a quem adia de forma habitual. Em v\u00e1rias culturas e faixas et\u00e1rias analisadas, o padr\u00e3o mant\u00e9m-se quase igual, com diferen\u00e7as relevantes apenas entre quem trabalha no escrit\u00f3rio e quem desempenha fun\u00e7\u00f5es manuais. Para os procrastinadores, o atraso \u00e9 frequente, intencional e irracional.<\/p>\n
Ferrari leciona na Universidade DePaul, nos Estados Unidos, e j\u00e1 publicou diversos livros sobre o tema, incluindo Still Procrastinating? em 2010. A bibliografia do acad\u00e9mico refor\u00e7a que o fen\u00f3meno afecta a qualidade de vida e pode interferir com rela\u00e7\u00f5es profissionais e pessoais.<\/p>\n
A investiga\u00e7\u00e3o de Ferrari revela que o comportamento n\u00e3o depende de g\u00e9nero, idade, etnia ou localiza\u00e7\u00e3o geogr\u00e1fica. A \u00fanica diferen\u00e7a observada relaciona-se com condi\u00e7\u00f5es laborais: trabalhadores de escrit\u00f3rio, ao contr\u00e1rio de profissionais manuais, recebem sal\u00e1rio de forma peri\u00f3dica e o ambiente de trabalho favorece o adiamento quando a motiva\u00e7\u00e3o \u00e9 baixa.<\/p>\n
Apesar das desculpas frequentes, o especialista sustenta que a tecnologia n\u00e3o \u00e9 a culpada. Historicamente, a humanidade enfrentou distra\u00e7\u00f5es em qualquer \u00e9poca; a evolu\u00e7\u00e3o tecnol\u00f3gica amplia as possibilidades, mas tamb\u00e9m as oportunidades de organiza\u00e7\u00e3o e foco.<\/p>\n
Quanto \u00e0 ideia de que prazos iminentes elevam o rendimento, Ferrari aponta resultados contradit\u00f3rios. Em duas experi\u00eancias, procrastinadores mostraram pior desempenho com tempo limitado, apesar de acreditarem ter feito melhor do que os outros.<\/p>\n
Para o acad\u00e9mico, a ideia de que agir sob press\u00e3o \u00e9 solu\u00e7\u00e3o est\u00e1 desmentida pela evid\u00eancia. A procrastina\u00e7\u00e3o surge como sabotagem e pode estar ligada a n\u00edveis baixos de autoconfian\u00e7a, bem como a receios de falhar.<\/p>\n
Entre as estrat\u00e9gias sugeridas, Ferrari enfatiza que a mudan\u00e7a deve mirar padr\u00f5es emocionais, n\u00e3o apenas gest\u00e3o de tempo. A terapia cognitivo-comportamental \u00e9 recomendada para ajustar comportamentos e metas, promovendo abordagens mais eficazes.<\/p>\n
O professor tamb\u00e9m discute uma poss\u00edvel interven\u00e7\u00e3o cultural. Segundo Ferrari, a puni\u00e7\u00e3o do atraso n\u00e3o \u00e9 suficiente: \u00e9 preciso recompensar a pontualidade. Em contexto acad\u00e9mico ou fiscal, incentivos que premiem a entrega antecipada podem moldar h\u00e1bitos e reduzir o adiamento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"