Especialistas alertam para os riscos da obsess\u00e3o com alimenta\u00e7\u00e3o e exerc\u00edcio, que pode transformar h\u00e1bitos saud\u00e1veis em comportamentos compulsivos. O aviso \u00e9 feito por profissionais ouvidos pela Lusa.<\/p>\n
Psic\u00f3logos, endocrinologistas e m\u00e9dicos do desporto destacam que a alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e o treino s\u00e3o pilares da sa\u00fade, mas alertam para os perigos do excesso de treino, da restri\u00e7\u00e3o alimentar e da press\u00e3o das redes sociais. O foco permanece na preven\u00e7\u00e3o de impactos negativos.<\/p>\n
Miguel Morais Coutinho, presidente da Delega\u00e7\u00e3o Regional do Sul da Ordem dos Psic\u00f3logos Portugueses, afirma que a obsess\u00e3o pelo corpo e pela pr\u00e1tica desportiva pode, na pr\u00e1tica, agravar a sa\u00fade f\u00edsica, mental e social. O alerta \u00e9 para evitar consequ\u00eancias em v\u00e1rias esferas da vida.<\/p>\n
A ideia \u00e9 ver o equil\u00edbrio entre alimenta\u00e7\u00e3o, atividade f\u00edsica e bem-estar. Especialistas mencionam sinais de alerta, como dist\u00farbios alimentares, ansiedade associada ao desempenho e isolamento social. A comunica\u00e7\u00e3o entre profissionais de diferentes \u00e1reas \u00e9 recomendada para acompanhar casos complexos.<\/p>\n
Segundo os especialistas, a press\u00e3o social e a partilha de padr\u00f5es est\u00e9ticos nas redes podem intensificar a busca por perfei\u00e7\u00e3o corporal. Utentes mais jovens aparecem entre os grupos mais vulner\u00e1veis, exigindo vigil\u00e2ncia e educa\u00e7\u00e3o sobre h\u00e1bitos saud\u00e1veis.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"