{"id":511312,"date":"2026-06-08T06:32:43","date_gmt":"2026-06-08T09:32:43","guid":{"rendered":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/06\/08\/alerta-calor-pode-fazer-atletas-perder-14-kg-por-hora-no-mundial-2026\/"},"modified":"2026-06-08T06:32:43","modified_gmt":"2026-06-08T09:32:43","slug":"alerta-calor-pode-fazer-atletas-perder-14-kg-por-hora-no-mundial-2026","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portaltela.pt\/desporto\/copa-do-mundo\/2026\/06\/08\/alerta-calor-pode-fazer-atletas-perder-14-kg-por-hora-no-mundial-2026\/","title":{"rendered":"Alerta: calor pode fazer atletas perder 1,4 kg por hora no Mundial 2026"},"content":{"rendered":"<p>O Mundial 2026, que se realiza nos EUA, M\u00e9xico e Canad\u00e1, dever\u00e1 testar o calor e a humidade, com impacto direto na prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica das sele\u00e7\u00f5es. Especialistas alertam para riscos de desidrata\u00e7\u00e3o acentuada durante os jogos.<\/p>\n<p>Segundo um especialista em les\u00f5es desportivas contactado pelo The Sun, as condi\u00e7\u00f5es previstas podem levar a perdas de \u00e1gua superiores a 1,4 kg por hora. Para mitigar o efeito, a FIFA prev\u00ea pausas de hidrata\u00e7\u00e3o de tr\u00eas minutos em cada parte e bancos com controlo de temperatura.<\/p>\n<p>O calor aumenta a secagem dos relvados e pode reduzir a performance, exigindo rota\u00e7\u00e3o mais frequente de jogadores. A an\u00e1lise aponta ainda para desvios de mec\u00e2nica de rece\u00e7\u00e3o no solo, com poss\u00edveis impactos t\u00e1ticos caso uma equipa mantenha o mesmo ritmo f\u00edsico ao enfrentar substitui\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>O torneio ter\u00e1 in\u00edcio com a partida M\u00e9xico-Sud\u00e1frica, marcada para as 20h, hora local. Portugal entra no Mundial no dia 17, diante da Rep\u00fablica Democr\u00e1tica do Congo \u00e0s 18h, tamb\u00e9m hor\u00e1rio de Portugal Continental.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>O Mundial&#8217;2026, nos EUA, M\u00e9xico e Canad\u00e1, ter\u00e1 temperaturas e humidade elevadas, aumentando o risco de desidrata\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>O especialista Stephen Smith afirma que a perda de \u00e1gua pode exceder 1,4 kg por hora, levando a pausas de hidrata\u00e7\u00e3o de tr\u00eas minutos em cada per\u00edodo.<\/li>\n<li>Relvados quentes secam mais rapidamente e endurecem, o que reduz o rendimento f\u00edsico e favorece a rota\u00e7\u00e3o de jogadores.<\/li>\n<li>A velocidade do jogo n\u00e3o deve mudar, mas a gest\u00e3o f\u00edsica e as mudan\u00e7as de jogadores podem influenciar aspetos t\u00e1ticos.<\/li>\n<li>O Mundial arranca quinta-feira com M\u00e9xico vs \u00c1frica do Sul (20h); Portugal inicia no dia 17 frente \u00e0 Rep\u00fablica Democr\u00e1tica do Congo (18h).<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":511313,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6695,21],"tags":[2015,1600,32,3338,6380,1014],"class_list":["post-511312","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-copa-do-mundo","category-desporto","tag-canada","tag-estados-unidos","tag-futebol","tag-futebol-internacional","tag-mexico","tag-portugal"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Alerta: calor pode fazer atletas perder 1,4 kg por hora no Mundial 2026 - Portal Tela Portugal<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Alerta: calor pode fazer atletas perder 1,4 kg por hora no Mundial 2026 - Portal Tela Portugal\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"O Mundial&#039;2026, nos EUA, M\u00e9xico e Canad\u00e1, ter\u00e1 temperaturas e humidade elevadas, aumentando o risco de desidrata\u00e7\u00e3o. O especialista Stephen Smith afirma que a perda de \u00e1gua pode exceder 1,4 kg por hora, levando a pausas de hidrata\u00e7\u00e3o de tr\u00eas minutos em cada per\u00edodo. Relvados quentes secam mais rapidamente e endurecem, o que reduz o rendimento f\u00edsico e favorece a rota\u00e7\u00e3o de jogadores. A velocidade do jogo n\u00e3o deve mudar, mas a gest\u00e3o f\u00edsica e as mudan\u00e7as de jogadores podem influenciar aspetos t\u00e1ticos. O Mundial arranca quinta-feira com M\u00e9xico vs \u00c1frica do Sul (20h); Portugal inicia no dia 17 frente \u00e0 Rep\u00fablica Democr\u00e1tica do Congo (18h).\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/06\/08\/alerta-calor-pode-fazer-atletas-perder-14-kg-por-hora-no-mundial-2026\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Portal Tela Portugal\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-06-08T09:32:43+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Telinha\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Telinha\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo estimado de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuto\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/06\/08\/alerta-calor-pode-fazer-atletas-perder-14-kg-por-hora-no-mundial-2026\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/06\/08\/alerta-calor-pode-fazer-atletas-perder-14-kg-por-hora-no-mundial-2026\/\"},\"author\":{\"name\":\"Telinha\",\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/#\/schema\/person\/c4278d4a6028830caff9ee44b42d32ed\"},\"headline\":\"Alerta: calor pode fazer atletas perder 1,4 kg por hora no Mundial 2026\",\"datePublished\":\"2026-06-08T09:32:43+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/06\/08\/alerta-calor-pode-fazer-atletas-perder-14-kg-por-hora-no-mundial-2026\/\"},\"wordCount\":194,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/06\/08\/alerta-calor-pode-fazer-atletas-perder-14-kg-por-hora-no-mundial-2026\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/portaltela.pt\/s.01k8rhncp4jt1\/2026\/06\/img_920x518uu2026-06-08-10-19-48-2443367.jpg\",\"keywords\":[\"Canad\u00e1\",\"Estados Unidos\",\"futebol\",\"futebol internacional\",\"M\u00e9xico\",\"Portugal\"],\"articleSection\":[\"Copa do Mundo\",\"Desporto\"],\"inLanguage\":\"pt-PT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/06\/08\/alerta-calor-pode-fazer-atletas-perder-14-kg-por-hora-no-mundial-2026\/\",\"url\":\"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/06\/08\/alerta-calor-pode-fazer-atletas-perder-14-kg-por-hora-no-mundial-2026\/\",\"name\":\"Alerta: calor pode fazer atletas perder 1,4 kg por hora no Mundial 2026 - 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