A vida de quem trabalha e estuda em Portugal \u00e9 marcada por rotinas intensas, noites em claro e decis\u00f5es di\u00e1rias que envolvem fam\u00edlia, estudo e emprego. O fen\u00f3meno, j\u00e1 presente, ganha cada vez mais dimens\u00e3o no ensino superior.<\/p>\n
Em v\u00e1rias hist\u00f3rias, pais jovens, imigrantes e estudantes internacionais somam hor\u00e1rios, tarefas e despesas. O cansa\u00e7o \u00e9 constante, com pouco descanso entre o trabalho, as aulas e as responsabilidades familiares.<\/p>\n
Diogo Bessa, 28 anos, vive esse ciclo no Porto. Trabalhador a tempo inteiro e no terceiro ano de licenciatura, concilia paternidade, estudos e emprego com jornadas longas e hor\u00e1rios ajustados pela institui\u00e7\u00e3o. O cansa\u00e7o domina as noites e os fins de semana.<\/p>\n
Patr\u00edcia Marques, 24 anos, tamb\u00e9m mistura trabalho, estudo e maternidade. O ritmo \u00e9 ditado pela necessidade financeira, pela agenda da fam\u00edlia e pela exig\u00eancia acad\u00e9mica, o que resulta em noites em claro para conseguir concluir tarefas.<\/p>\n
No ano lectivo 2023\/24, mais de 41 mil alunos trabalhavam em simult\u00e2neo, representando 9,2% do total, o valor mais elevado da \u00faltima d\u00e9cada. A procura por apoio financeiro e acad\u00e9mico aumenta, refletindo press\u00e3o econ\u00f3mica.<\/p>\n
Apesar do crescimento, Portugal fica aqu\u00e9m da m\u00e9dia europeia, onde cerca de 12% dos jovens estudantes trabalham e estudam. A Uni\u00e3o Europeia regista valores acima de 25%, revelando diferen\u00e7as na oferta de apoio.<\/p>\n
O custo de vida para estudantes subiu, com despesas mensais que ultrapassam os 900 euros em cidades universit\u00e1rias. O valor aproxima-se do sal\u00e1rio m\u00ednimo nacional, aumentando a tens\u00e3o financeira.<\/p>\n
No mercado de trabalho, a instabilidade persiste, com quase 29% de contratos prec\u00e1rios. Muitos trabalhadores s\u00e3o a termo ou independentes, o que agrava a press\u00e3o sobre quem estuda.<\/p>\n
Diogo Bessa j\u00e1 destacava que o estatuto facilita algumas situa\u00e7\u00f5es, mas traz limita\u00e7\u00f5es. A \u00e9poca de exames resulta em aus\u00eancias que dificultam progress\u00e3o na carreira. O bar onde estuda encerra \u00e0s oito, o que complica o after-hours com as aulas at\u00e9 \u00e0s nove e meia.<\/p>\n
A vida quotidiana envolve uma organiza\u00e7\u00e3o familiar cont\u00ednua. O objetivo \u00e9 terminar a licenciatura, reconhecendo que o esfor\u00e7o pode comprometer o crescimento profissional a curto prazo.<\/p>\n
Patr\u00edcia Marques descreve a falta de tempo como uma regra. Mesmo sendo professora, sinaliza que a maternidade n\u00e3o foi plenamente considerada pela institui\u00e7\u00e3o durante o mestrado, apontando para necessidades de maior empatia e flexibilidade docente.<\/p>\n
Patr\u00edcia descreve noites em claro para cumprir compromissos, com a gest\u00e3o de tempo a exigir planejamento minucioso. A fadiga e o desgaste mental surgem como consequ\u00eancias repetidas, refletindo lacunas no apoio institucional.<\/p>\n
A estudante aponta para falta de apoio real por parte de alguns docentes e a necessidade de pol\u00edticas mais sens\u00edveis \u00e0 realidade de trabalhadoras-estudantes, incluindo hor\u00e1rios mais flex\u00edveis.<\/p>\n
Patr\u00edcia defende docentes mais atentos \u00e0 vida de quem equilibra fam\u00edlia, trabalho e estudo, n\u00e3o apenas pela meritocracia acad\u00e9mica, mas pela compreens\u00e3o pr\u00e1tica das circunst\u00e2ncias.<\/p>\n
Para imigrantes, o desafio \u00e9 triplo: suportar o trabalho, o estudo e dificuldades adicionais sem rede familiar pr\u00f3xima. O objetivo \u00e9 melhorar o futuro, mas o custo humano \u00e9 elevado.<\/p>\n
Cisa, 23 anos, chegou h\u00e1 cerca de quatro anos e trabalha para custear os estudos, ajudando tamb\u00e9m a fam\u00edlia no pa\u00eds de origem. O rendimento paralelo pode beneficiar, mas o descanso \u00e9 quase inexistente.<\/p>\n
L\u00e9nio, 27 anos, afirma que o ritmo em Portugal \u00e9 mais exigente que em Angola, e que algumas semanas chegam a ter apenas tr\u00eas a quatro horas de sono. A experi\u00eancia fortalece a dedica\u00e7\u00e3o, mas aumenta o cansa\u00e7o.<\/p>\n
Tchissola, 24 anos, enfrenta instabilidade familiar por v\u00e1rias responsabilidades, incluindo uma irm\u00e3 com epilepsia. A vida acad\u00e9mica, profissional e familiar convive com incertezas, o que pode levar a faltas.<\/p>\n
A sobrecarga \u00e9 um problema estrutural do ensino superior, n\u00e3o apenas uma gest\u00e3o de tempo. A psych\u00f3loga Ana Cla\u00fadia Barbosa aponta stress persistente, burnout e dificuldades de foco entre trabalhadores-estudantes.<\/p>\n
Existem sinais de exaust\u00e3o: queda de motiva\u00e7\u00e3o, altera\u00e7\u00f5es de sono e cansa\u00e7o cont\u00ednuo. Apesar de existir apoio psicol\u00f3gico, persiste uma lacuna de respostas eficazes em v\u00e1rias universidades.<\/p>\n
A especialista defende modelos de avalia\u00e7\u00e3o mais flex\u00edveis, hor\u00e1rios adaptados e ensino h\u00edbrido. Tamb\u00e9m sublinha a necessidade de reduzir burocracias, ampliar servi\u00e7os de apoio psicol\u00f3gico e oferecer programas de gest\u00e3o de stress.<\/p>\n
Conclui que o custo de vida e a falta de apoios financeiros afetam a sa\u00fade mental de muitos estudantes. Sem pol\u00edticas robustas, o n\u00famero de trabalhadores-estudantes tende a manter-se elevado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"