{"id":496869,"date":"2026-05-27T10:18:18","date_gmt":"2026-05-27T13:18:18","guid":{"rendered":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/05\/27\/hipertensao-pode-ser-controlada-para-reduzir-riscos-de-saude\/"},"modified":"2026-05-27T10:18:18","modified_gmt":"2026-05-27T13:18:18","slug":"hipertensao-pode-ser-controlada-para-reduzir-riscos-de-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portaltela.pt\/saude\/2026\/05\/27\/hipertensao-pode-ser-controlada-para-reduzir-riscos-de-saude\/","title":{"rendered":"Hipertens\u00e3o pode ser controlada para reduzir riscos de sa\u00fade"},"content":{"rendered":"<p>A hipertens\u00e3o \u00e9 uma doen\u00e7a cr\u00f3nica sem sintomas aparentes que aumenta o risco de enfarte ou AVC. O diagn\u00f3stico precoce \u00e9 crucial para evitar complica\u00e7\u00f5es graves, especialmente conforme envelhecemos.<\/p>\n<p>Com o passar do tempo, a press\u00e3o arterial tende a subir, devido \u00e0 rigidez dos vasos. O Correio da Manh\u00e3 cita o m\u00e9dico Fernando Martos Gon\u00e7alves, que explica que o sintoma n\u00e3o \u00e9 fi\u00e1vel e que dores de cabe\u00e7a ou narizbleeds n\u00e3o devem ser usados como sinal.<\/p>\n<p>A hipertens\u00e3o \u00e9 muitas vezes associada a fatores como consumo excessivo de sal, \u00e1lcool, tabaco, colesterol e diabetes, mas pode afetar qualquer pessoa. O rastreio regular \u00e9 essencial para detetar e tratar a doen\u00e7a precocemente.<\/p>\n<h3>Rastreio e metas nacionais<\/h3>\n<p>A Miss\u00e3o 70\/26, promovida pela Sociedade Portuguesa de Hipertens\u00e3o, visa ter 70% dos doentes com 18 a 64 anos controlados no Servi\u00e7o Nacional de Sa\u00fade at\u00e9 2026. O objetivo depende da avalia\u00e7\u00e3o dos m\u00e9dicos de medicina geral e familiar.<\/p>\n<p>Segundo a SPH, o rastreio em ambiente m\u00e9dico facilita a dete\u00e7\u00e3o precoce. A iniciativa tem aumentado a frequ\u00eancia com que as pessoas consultam o m\u00e9dico de fam\u00edlia para medir a press\u00e3o arterial.<\/p>\n<h3>Tratamento e estilo de vida<\/h3>\n<p>O controlo passa por mudan\u00e7as de h\u00e1bitos, como alimenta\u00e7\u00e3o com menos sal e pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica. A obesidade, o tabagismo e a diabetes devem ser geridos de forma eficaz para reduzir o risco.<\/p>\n<p>Quando necess\u00e1rio, surgem tratamentos farmacol\u00f3gicos para manter a press\u00e3o sob controlo. A ades\u00e3o ao medicamento \u00e9 crucial, mesmo sem sintomas, para evitar complica\u00e7\u00f5es a longo prazo.<\/p>\n<h3>Nova norma da DGS<\/h3>\n<p>A Dire\u00e7\u00e3o-Geral da Sa\u00fade publicou uma nova norma para diagn\u00f3stico e tratamento da hipertens\u00e3o em adultos, com diretrizes atualizadas para profissionais de sa\u00fade e pacientes. A norma refor\u00e7a a import\u00e2ncia do rastreio regular e da terap\u00eautica adequada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>A hipertens\u00e3o \u00e9 uma doen\u00e7a cr\u00f3nica muitas vezes sem sintomas, que eleva o risco de enfarte do mioc\u00e1rdio ou AVC, sendo o envelhecimento um fator que aumenta a press\u00e3o arterial devido \u00e0 rigidez dos vasos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u2022<\/p>\n<ul>\n<li>O diagn\u00f3stico precoce \u00e9 fundamental; o rastreio regular da press\u00e3o arterial \u00e9 simples, indolor e deve ocorrer preferencialmente em ambiente m\u00e9dico.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u2022<\/p>\n<ul>\n<li>A hipertens\u00e3o \u00e9 muitas vezes descrita como um \u201cassassino silencioso\u201d, com complica\u00e7\u00f5es que surgem sem aviso; est\u00e1 associada a fatores como sal, \u00e1lcool, tabagismo, colesterol e diabetes, mas pode afetar qualquer pessoa.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u2022<\/p>\n<ul>\n<li>A Sociedade Portuguesa de Hipertens\u00e3o (SPH) promove a Miss\u00e3o 70\/26 para que, at\u00e9 ao final de 2026, setenta por cento dos doentes entre dezoito e sessenta e quatro anos no Servi\u00e7o Nacional de Sa\u00fade tenham a press\u00e3o controlada, com rastreios a n\u00edvel nacional.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u2022<\/p>\n<ul>\n<li>O tratamento envolve medidas n\u00e3o farmacol\u00f3gicas (dieta com pouco sal, perda de peso, cessa\u00e7\u00e3o do tabagismo e controlo de diabetes) e medica\u00e7\u00e3o; a ades\u00e3o ao tratamento \u00e9 crucial. A Dire\u00e7\u00e3o-Geral da Sa\u00fade publicou uma nova norma para diagn\u00f3stico e tratamento da hipertens\u00e3o em adultos.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":496871,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,6745],"tags":[2805,6479,2803,7211,172,271],"class_list":["post-496869","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","category-saude","tag-diagnostico","tag-doencas-do-aparelho-circulatorio","tag-hipertensao","tag-medicina","tag-saude","tag-saude-publica"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Hipertens\u00e3o pode ser controlada para reduzir riscos de sa\u00fade - Portal Tela Portugal<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hipertens\u00e3o pode ser controlada para reduzir riscos de sa\u00fade - Portal Tela Portugal\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A hipertens\u00e3o \u00e9 uma doen\u00e7a cr\u00f3nica muitas vezes sem sintomas, que eleva o risco de enfarte do mioc\u00e1rdio ou AVC, sendo o envelhecimento um fator que aumenta a press\u00e3o arterial devido \u00e0 rigidez dos vasos. \u2022 O diagn\u00f3stico precoce \u00e9 fundamental; o rastreio regular da press\u00e3o arterial \u00e9 simples, indolor e deve ocorrer preferencialmente em ambiente m\u00e9dico. \u2022 A hipertens\u00e3o \u00e9 muitas vezes descrita como um \u201cassassino silencioso\u201d, com complica\u00e7\u00f5es que surgem sem aviso; est\u00e1 associada a fatores como sal, \u00e1lcool, tabagismo, colesterol e diabetes, mas pode afetar qualquer pessoa. \u2022 A Sociedade Portuguesa de Hipertens\u00e3o (SPH) promove a Miss\u00e3o 70\/26 para que, at\u00e9 ao final de 2026, setenta por cento dos doentes entre dezoito e sessenta e quatro anos no Servi\u00e7o Nacional de Sa\u00fade tenham a press\u00e3o controlada, com rastreios a n\u00edvel nacional. \u2022 O tratamento envolve medidas n\u00e3o farmacol\u00f3gicas (dieta com pouco sal, perda de peso, cessa\u00e7\u00e3o do tabagismo e controlo de diabetes) e medica\u00e7\u00e3o; a ades\u00e3o ao tratamento \u00e9 crucial. 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