{"id":495284,"date":"2026-05-26T08:47:59","date_gmt":"2026-05-26T11:47:59","guid":{"rendered":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/05\/26\/como-reduzir-a-celulite-tecnicas-e-habitos-eficazes\/"},"modified":"2026-05-26T08:47:59","modified_gmt":"2026-05-26T11:47:59","slug":"como-reduzir-a-celulite-tecnicas-e-habitos-eficazes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/05\/26\/como-reduzir-a-celulite-tecnicas-e-habitos-eficazes\/","title":{"rendered":"Como reduzir a celulite: t\u00e9cnicas e h\u00e1bitos eficazes"},"content":{"rendered":"<p>A cirurgi\u00e3 pl\u00e1stica Sofia Carvalho explicou no programa matinal Ol\u00e1, Bom Dia!, nesta ter\u00e7a-feira, o que \u00e9 o procedimento Subcision e como pode ajudar a reduzir a celulite. A especialista apresentou a t\u00e9cnica durante a emiss\u00e3o em televis\u00e3o.<\/p>\n<p>Acelera\u00e7\u00e3o do debate sobre o tema, a m\u00e9dica destacou que a celulite afeta muitas pessoas, sobretudo mulheres, e pode causar desconforto est\u00e9tico. A entrevista enfatizou a necessidade de avalia\u00e7\u00f5es individualizadas.<\/p>\n<p>A apresentadora Sofia Carvalho explicou ainda que o Subcision \u00e9 minimamente invasivo e pode ser feito em consult\u00f3rio, com resultados vis\u00edveis ap\u00f3s algumas sess\u00f5es. O m\u00e9todo atua libertando fibroses que puxam a pele.<\/p>\n<h3>Subcision: o que \u00e9<\/h3>\n<p>O Subcision consiste na libera\u00e7\u00e3o das fibroses sob a pele, o que facilita a normaliza\u00e7\u00e3o da textura. A t\u00e9cnica \u00e9 descrita como minimamente invasiva e geralmente realizada sem necessidade de neta cirurgia.<\/p>\n<p>Segundo a especialista, os resultados variam conforme cada caso e requerem acompanhamento profissional. A confian\u00e7a no diagn\u00f3stico determina a indica\u00e7\u00e3o de tratamentos complementares.<\/p>\n<p>Para quem pretende evitar a celulite, Carvalho refor\u00e7ou a import\u00e2ncia de h\u00e1bitos saud\u00e1veis. Peso adequado, alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica podem reduzir o risco de agravamento.<\/p>\n<h3>Cuidados e op\u00e7\u00f5es adicionais<\/h3>\n<p>Al\u00e9m do Subcision, a m\u00e9dica mencionou massagens e cremes espec\u00edficos como apoio \u00e0 melhora da textura da pele. A interven\u00e7\u00e3o deve ser escolhida ap\u00f3s avalia\u00e7\u00e3o detalhada por um profissional qualificado.<\/p>\n<p>Caso haja insatisfa\u00e7\u00e3o com a apar\u00eancia da pele, recomenda-se procurar um especialista para avaliar a melhor op\u00e7\u00e3o de tratamento. A tecnologia atual oferece v\u00e1rias possibilidades de melhoria.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Sofia Carvalho, cirurgi\u00e3 pl\u00e1stica, participou no programa de televis\u00e3o para falar sobre o procedimento Subcision e como pode ajudar a reduzir a cellulite.<\/li>\n<li>O Subcision consiste na liberta\u00e7\u00e3o das fibroses que puxam a pele, promovendo melhoria na apar\u00eancia e \u00e9 minimamente invasivo, realiz\u00e1vel em consult\u00f3rio com resultados vis\u00edveis ap\u00f3s algumas sess\u00f5es.<\/li>\n<li>Al\u00e9m do Subcision, refor\u00e7a-se a import\u00e2ncia de uma rotina de cuidados: alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios e hidrata\u00e7\u00e3o. Massagens e cremes espec\u00edficos podem auxiliar na textura da pele.<\/li>\n<li>Cada caso deve ser avaliado individualmente; o melhor tratamento \u00e9 indicado por um profissional qualificado ap\u00f3s avalia\u00e7\u00e3o detalhada.<\/li>\n<li>Para prevenir a cellulite, manter peso saud\u00e1vel, evitar alimentos processados e a\u00e7\u00facares em excesso e manter atividade f\u00edsica regularmente s\u00e3o medidas \u00fateis; em caso de insatisfa\u00e7\u00e3o, consulte um especialista para avaliar op\u00e7\u00f5es.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":495290,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7371,1],"tags":[8842,8970,8458,8611,8968,7889],"class_list":["post-495284","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-medicina","category-noticias","tag-_cirurgia","tag-_cosmeticos","tag-_cuidados-de-saude","tag-_dermatologia","tag-_pele","tag-_saude"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Como reduzir a celulite: t\u00e9cnicas e h\u00e1bitos eficazes - Portal Tela Portugal<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Como reduzir a celulite: t\u00e9cnicas e h\u00e1bitos eficazes - Portal Tela Portugal\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sofia Carvalho, cirurgi\u00e3 pl\u00e1stica, participou no programa de televis\u00e3o para falar sobre o procedimento Subcision e como pode ajudar a reduzir a cellulite. 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