As sabrinas voltaram a ganhar for\u00e7a na Primavera, sendo consideradas leves, elegantes e vers\u00e1teis. No entanto, o uso di\u00e1rio de este tipo de cal\u00e7ado pode provocar dores nos p\u00e9s e afetar a postura, conforme especialistas indicam.<\/p>\n
O cal\u00e7ado raso oferece pouca estrutura, o que pode levar a uma sobrecarga no antep\u00e9 e no arco plantar. O corpo pode ter de rejuntar a forma de andar, especialmente para quem vinha de t\u00e9nis com sola alta. O desconforto pode surgir nos tornozelos, na planta do p\u00e9 ou na bacia.<\/p>\n
A falta de amortecimento e de estabilidade \u00e9 destacada pela podologista Joana Ferreira. Com uso repetido, h\u00e1 risco de metatarsalgia, dor no calcanhar e inflama\u00e7\u00e3o da f\u00e1scia plantar. Sapatos estreitos podem agravar deforma\u00e7\u00f5es como joanetes.<\/p>\n
Para mitigar efeitos, recomenda-se n\u00e3o usar apenas sabrinas. Op\u00e7\u00e3o por transi\u00e7\u00e3o gradual, combinando com cal\u00e7ados de apoio e, se necess\u00e1rio, um salto pequeno de 2 a 3 cm para reduzir a tens\u00e3o no Tend\u00e3o de Aquiles.<\/p>\n
Ao selecionar o modelo, privilegie solas firmes, algum amortecimento e biqueira ampla. Palmilhas podem ajudar, mas devem caber no espa\u00e7o limitado da sabrinas. Evite modelos muito estreitos que comprimam os dedos.<\/p>\n
Quem tem p\u00e9 chato, p\u00e9 cavo, dores cr\u00f3nicas ou fascite plantar deve considerar avalia\u00e7\u00e3o profissional antes de adotar este tipo de cal\u00e7ado com frequ\u00eancia. Ainda assim, as sabrinas podem integrar looks de Primavera, desde que usadas com modera\u00e7\u00e3o e com alternativas de apoio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"