A duquesa de Cambridge tem mantido uma alimenta\u00e7\u00e3o regrada ao longo do tempo, mas a doen\u00e7a mudou-lhe o olhar sobre o que consome. Kate Middleton procura refei\u00e7\u00f5es que proporcionem energia e sa\u00fade para a fam\u00edlia, com grande foco em vegetais e fruta fresca.<\/p>\n
Ao pequeno-almo\u00e7o, a habitual escolha recai sobre sumos verdes cheios de antioxidantes ou aveia. Os sumos combinam couve, espinafres, mirtilos e outros ingredientes, enquanto a alternativa \u00e9 uma tigela de aveia.<\/p>\n
No almo\u00e7o, a prefer\u00eanciar por pratos sem carne ganha for\u00e7a, ainda que n\u00e3o seja vegetariana. Em viagens, o card\u00e1pio tem mostrado op\u00e7\u00f5es como legumes em formas variadas, com exemplos fornecidos pelo chef da comitiva real.<\/p>\n
Durante a viagem \u00e0 \u00cdndia, o casal recebeu um almo\u00e7o de espetadas de vegetais com caril de lentilhas, preparado para Kate e William no Taj Mahal Palace. A experi\u00eancia revelou uma tend\u00eancia a optar por refei\u00e7\u00f5es \u00e0 base de plantas.<\/p>\n
Em desloca\u00e7\u00e3o ao Jap\u00e3o, os pr\u00edncipes provaram sashimi de salm\u00e3o, mantendo a diversidade de gostos. Entre as op\u00e7\u00f5es favoritas de Kate constam ainda salada de melancia, tabbouleh, ceviche e gaspacho.<\/p>\n
Ao jantar, a dieta segue uma linha de pratos simples e familiares, com itens como assados, massas e caril. Assim, a duquesa mant\u00e9m equil\u00edbrio entre sabor, sa\u00fade e eleg\u00e2ncia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"