Miguel Vicente, atleta com paralisia cerebral, disputou hoje a sua primeira maratona de 10 quil\u00f3metros. A prova foi partilhada no programa televisivo Ol\u00e1, Bom Dia!, em que o pr\u00f3prio atleta e a treinadora Cla\u00fadia Dias falaram sobre os objetivos desportivos para o futuro. O feito mostra uma progress\u00e3o not\u00e1vel face ao progn\u00f3stico inicial.<\/p>\n
Da inf\u00e2ncia \u00e0s corridas, a hist\u00f3ria \u00e9 marcada por desafios. Ao nascer, disseram-lhe que n\u00e3o iria andar nem falar. Ainda assim, Miguel cumpriu a dist\u00e2ncia de 10 km e j\u00e1 treina para a pr\u00f3xima prova, mantendo a motiva\u00e7\u00e3o para novos objetivos.<\/p>\n
Cla\u00fadia Dias detalhou o m\u00e9todo de treino, com foco em consist\u00eancia, progress\u00e3o gradual e acompanhamento m\u00e9dico. A treinadora sublinhou a import\u00e2ncia do apoio da fam\u00edlia e da equipa para manter a regularidade dos treinos e a evolu\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Miguel prepara-se para novas provas e para manter a rotina de treinos, com metas definidas para o curto prazo. O atleta pretende continuar a evoluir, com planos de participa\u00e7\u00e3o em eventos nacionais.<\/p>\n
O projeto envolve Miguel Vicente, Cla\u00fadia Dias e a equipa de suporte, que acompanha o progresso e adapta o treino conforme as necessidades m\u00e9dicas e desportivas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"