{"id":472833,"date":"2026-05-10T08:18:03","date_gmt":"2026-05-10T11:18:03","guid":{"rendered":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/05\/10\/irmaos-guarda-redes-brilham-nas-balizas-e-na-estrada\/"},"modified":"2026-05-10T08:18:03","modified_gmt":"2026-05-10T11:18:03","slug":"irmaos-guarda-redes-brilham-nas-balizas-e-na-estrada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portaltela.pt\/desporto\/futebol\/2026\/05\/10\/irmaos-guarda-redes-brilham-nas-balizas-e-na-estrada\/","title":{"rendered":"Irm\u00e3os guarda-redes brilham nas balizas e na estrada"},"content":{"rendered":"<p>Constan\u00e7a, 19 anos, e Frederico, 16, s\u00e3o irm\u00e3os que atuam como guarda-redes em clubes diferentes do distrito de Set\u00fabal. Residem em Santiago do Cac\u00e9m, no Alentejo, e deslocam-se semanalmente para treinar em \u00c1guas de Moura e no Barreiro, a mais de 130 km de casa.<\/p>\n<p>Constan\u00e7a veste a camisola do Racing Power, nos sub-19, enquanto Frederico defende as cores do FC Barreirense. O esfor\u00e7o di\u00e1rio passa pelo treino intensivo e por desloca\u00e7\u00f5es que mobilizam a fam\u00edlia para manter a forma\u00e7\u00e3o desportiva em alta.<\/p>\n<p>A rotina semanal envolve quatro sess\u00f5es de treino, com o duplo trajeto entre \u00c1guas de Moura e Barreiro. A fam\u00edlia descreve madrugadas para cumprir o planeamento, com a m\u00e3e, Ang\u00e9lica, a organizar hor\u00e1rios e refei\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>Ang\u00e9lica mostra o custo do compromisso: cerca de 50 euros di\u00e1rios em combust\u00edvel, para um total de cerca de 320 quil\u00f3metros por semana. Em fins de semana de competi\u00e7\u00e3o, os desportistas absorvem desloca\u00e7\u00f5es adicionais para acompanhar os jogos.<\/p>\n<p>O percurso come\u00e7ou em 2016, quando Portugal venceu o Euro em Fran\u00e7a. Frederico come\u00e7ou no Uni\u00e3o Sport Clube, passou pelo Barreirense e prossegue hoje no FC Barreirense; Constan\u00e7a iniciou no Estrela de Santo Andr\u00e9 e ganhou experi\u00eancia em diversas equipas antes de chegar aos sub-19 do Racing Power.<\/p>\n<p>O destino futuro para Constan\u00e7a pode passar pela liga norte-americana, com observa\u00e7\u00e3o de plataformas como a Next Level e poss\u00edveis propostas para estudo nos EUA. Frederico mant\u00e9m o foco no 10.\u00ba ano, conciliando escola e futebol com o desempenho reconhecido no distrito.<\/p>\n<p>Ambos expressam admira\u00e7\u00e3o por \u00eddolos do futebol: Frederico idolatra Rui Patr\u00edcio, enquanto Constan\u00e7a tamb\u00e9m escolhe Rui Patr\u00edcio como refer\u00eancia para a posi\u00e7\u00e3o de guarda-redes; o destaque do Distrito Distrital reconhece-lhes a mentalidade e a regularidade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Irm\u00e3os guarda-redes constan\u00e7a (19) e frederico (16) s\u00e3o de serra do cac\u00e9m e treinam em \u00e1gulas de moura e no barreiro, percorrendo mais de 130 quil\u00f4metros entre casa e treinos. Constan\u00e7a joga pelo racing power e Frederico pelo fc barreirense.<\/li>\n<li>A trajet\u00f3ria come\u00e7ou a ganhar consist\u00eancia em 2016, quando portugal venceu o euro em france; Frederico veio do uni\u00e3o sport clube, passou pelo barreirense e Constan\u00e7a integrou o estrela de santo andr\u00e9 antes de chegar aos sub\u201119 do racing power.<\/li>\n<li>A rotina inclui quatro treinos semanais; as desloca\u00e7\u00f5es envolvem cerca de 320 quil\u00f4metros por fim de semana, com a m\u00e3e ang\u00e9lica a transportar Constan\u00e7a at\u00e9 \u00e1s Moura e Frederico ao barreiro.<\/li>\n<li>O custo di\u00e1rio \u00e9 de cerca de 50 euros em combust\u00edvel; a fam\u00edlia j\u00e1 fez desloca\u00e7\u00f5es longas, como Pa\u00e7os de Ferreira e Caldas da Rainha, num mesmo fim de semana.<\/li>\n<li>O futuro de Constan\u00e7a pode passar pela liga dos Estados Unidos via plataforma Next Level; ambos t\u00eam \u00eddolos pr\u00f3prios \u2014 Rui Patr\u00edcio e Neymar \u2014 e s\u00e3o elogiados pela mentalidade e regularidade pelo respons\u00e1vel da p\u00e1gina Universo Distrital.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":472835,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21,24],"tags":[883,1416,152,32,994],"class_list":["post-472833","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-desporto","category-futebol","tag-alentejo","tag-barreirense","tag-desporto","tag-futebol","tag-setubal"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Irm\u00e3os guarda-redes brilham nas balizas e na estrada - Portal Tela Portugal<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Irm\u00e3os guarda-redes brilham nas balizas e na estrada - Portal Tela Portugal\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Irm\u00e3os guarda-redes constan\u00e7a (19) e frederico (16) s\u00e3o de serra do cac\u00e9m e treinam em \u00e1gulas de moura e no barreiro, percorrendo mais de 130 quil\u00f4metros entre casa e treinos. Constan\u00e7a joga pelo racing power e Frederico pelo fc barreirense. A trajet\u00f3ria come\u00e7ou a ganhar consist\u00eancia em 2016, quando portugal venceu o euro em france; Frederico veio do uni\u00e3o sport clube, passou pelo barreirense e Constan\u00e7a integrou o estrela de santo andr\u00e9 antes de chegar aos sub\u201119 do racing power. A rotina inclui quatro treinos semanais; as desloca\u00e7\u00f5es envolvem cerca de 320 quil\u00f4metros por fim de semana, com a m\u00e3e ang\u00e9lica a transportar Constan\u00e7a at\u00e9 \u00e1s Moura e Frederico ao barreiro. O custo di\u00e1rio \u00e9 de cerca de 50 euros em combust\u00edvel; a fam\u00edlia j\u00e1 fez desloca\u00e7\u00f5es longas, como Pa\u00e7os de Ferreira e Caldas da Rainha, num mesmo fim de semana. O futuro de Constan\u00e7a pode passar pela liga dos Estados Unidos via plataforma Next Level; ambos t\u00eam \u00eddolos pr\u00f3prios \u2014 Rui Patr\u00edcio e Neymar \u2014 e s\u00e3o elogiados pela mentalidade e regularidade pelo respons\u00e1vel da p\u00e1gina Universo Distrital.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/05\/10\/irmaos-guarda-redes-brilham-nas-balizas-e-na-estrada\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Portal Tela Portugal\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-05-10T11:18:03+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Telinha\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Telinha\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo estimado de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/05\/10\/irmaos-guarda-redes-brilham-nas-balizas-e-na-estrada\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/05\/10\/irmaos-guarda-redes-brilham-nas-balizas-e-na-estrada\/\"},\"author\":{\"name\":\"Telinha\",\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/#\/schema\/person\/c4278d4a6028830caff9ee44b42d32ed\"},\"headline\":\"Irm\u00e3os guarda-redes brilham nas balizas e na estrada\",\"datePublished\":\"2026-05-10T11:18:03+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/05\/10\/irmaos-guarda-redes-brilham-nas-balizas-e-na-estrada\/\"},\"wordCount\":323,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/05\/10\/irmaos-guarda-redes-brilham-nas-balizas-e-na-estrada\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/portaltela.pt\/s.01k8rhncp4jt1\/2026\/05\/image-211.webp\",\"keywords\":[\"Alentejo\",\"Barreirense\",\"desporto\",\"futebol\",\"Set\u00fabal\"],\"articleSection\":[\"Desporto\",\"Futebol\"],\"inLanguage\":\"pt-PT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/05\/10\/irmaos-guarda-redes-brilham-nas-balizas-e-na-estrada\/\",\"url\":\"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/05\/10\/irmaos-guarda-redes-brilham-nas-balizas-e-na-estrada\/\",\"name\":\"Irm\u00e3os guarda-redes brilham nas balizas e na estrada - Portal Tela Portugal\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/05\/10\/irmaos-guarda-redes-brilham-nas-balizas-e-na-estrada\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/05\/10\/irmaos-guarda-redes-brilham-nas-balizas-e-na-estrada\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/portaltela.pt\/s.01k8rhncp4jt1\/2026\/05\/image-211.webp\",\"datePublished\":\"2026-05-10T11:18:03+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/#\/schema\/person\/c4278d4a6028830caff9ee44b42d32ed\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/05\/10\/irmaos-guarda-redes-brilham-nas-balizas-e-na-estrada\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/05\/10\/irmaos-guarda-redes-brilham-nas-balizas-e-na-estrada\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/05\/10\/irmaos-guarda-redes-brilham-nas-balizas-e-na-estrada\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/portaltela.pt\/s.01k8rhncp4jt1\/2026\/05\/image-211.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/portaltela.pt\/s.01k8rhncp4jt1\/2026\/05\/image-211.webp\",\"width\":1200,\"height\":814,\"caption\":\"Constan\u00e7a \u00e9 guarda-redes nos sub-19 do Racing Power\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/05\/10\/irmaos-guarda-redes-brilham-nas-balizas-e-na-estrada\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/portaltela.pt\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Irm\u00e3os guarda-redes brilham nas balizas e na estrada\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/#website\",\"url\":\"https:\/\/portaltela.pt\/\",\"name\":\"Portal Tela Portugal\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/portaltela.pt\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-PT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/#\/schema\/person\/c4278d4a6028830caff9ee44b42d32ed\",\"name\":\"Telinha\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/s.01k8rhncp4jt1\/2025\/11\/talking-bot-125x125.png\",\"url\":\"https:\/\/portaltela.pt\/s.01k8rhncp4jt1\/2025\/11\/talking-bot-125x125.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/portaltela.pt\/s.01k8rhncp4jt1\/2025\/11\/talking-bot-125x125.png\",\"caption\":\"Telinha\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/portaltela.pt\/\"],\"url\":\"https:\/\/portaltela.pt\/por\/367410592786\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Irm\u00e3os guarda-redes brilham nas balizas e na estrada - Portal Tela Portugal","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"pt_PT","og_type":"article","og_title":"Irm\u00e3os guarda-redes brilham nas balizas e na estrada - Portal Tela Portugal","og_description":"Irm\u00e3os guarda-redes constan\u00e7a (19) e frederico (16) s\u00e3o de serra do cac\u00e9m e treinam em \u00e1gulas de moura e no barreiro, percorrendo mais de 130 quil\u00f4metros entre casa e treinos. Constan\u00e7a joga pelo racing power e Frederico pelo fc barreirense. A trajet\u00f3ria come\u00e7ou a ganhar consist\u00eancia em 2016, quando portugal venceu o euro em france; Frederico veio do uni\u00e3o sport clube, passou pelo barreirense e Constan\u00e7a integrou o estrela de santo andr\u00e9 antes de chegar aos sub\u201119 do racing power. A rotina inclui quatro treinos semanais; as desloca\u00e7\u00f5es envolvem cerca de 320 quil\u00f4metros por fim de semana, com a m\u00e3e ang\u00e9lica a transportar Constan\u00e7a at\u00e9 \u00e1s Moura e Frederico ao barreiro. O custo di\u00e1rio \u00e9 de cerca de 50 euros em combust\u00edvel; a fam\u00edlia j\u00e1 fez desloca\u00e7\u00f5es longas, como Pa\u00e7os de Ferreira e Caldas da Rainha, num mesmo fim de semana. O futuro de Constan\u00e7a pode passar pela liga dos Estados Unidos via plataforma Next Level; ambos t\u00eam \u00eddolos pr\u00f3prios \u2014 Rui Patr\u00edcio e Neymar \u2014 e s\u00e3o elogiados pela mentalidade e regularidade pelo respons\u00e1vel da p\u00e1gina Universo Distrital.","og_url":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/05\/10\/irmaos-guarda-redes-brilham-nas-balizas-e-na-estrada\/","og_site_name":"Portal Tela Portugal","article_published_time":"2026-05-10T11:18:03+00:00","author":"Telinha","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Telinha","Tempo estimado de leitura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/05\/10\/irmaos-guarda-redes-brilham-nas-balizas-e-na-estrada\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/05\/10\/irmaos-guarda-redes-brilham-nas-balizas-e-na-estrada\/"},"author":{"name":"Telinha","@id":"https:\/\/portaltela.pt\/#\/schema\/person\/c4278d4a6028830caff9ee44b42d32ed"},"headline":"Irm\u00e3os guarda-redes brilham nas balizas e na estrada","datePublished":"2026-05-10T11:18:03+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/05\/10\/irmaos-guarda-redes-brilham-nas-balizas-e-na-estrada\/"},"wordCount":323,"image":{"@id":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/05\/10\/irmaos-guarda-redes-brilham-nas-balizas-e-na-estrada\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/portaltela.pt\/s.01k8rhncp4jt1\/2026\/05\/image-211.webp","keywords":["Alentejo","Barreirense","desporto","futebol","Set\u00fabal"],"articleSection":["Desporto","Futebol"],"inLanguage":"pt-PT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/05\/10\/irmaos-guarda-redes-brilham-nas-balizas-e-na-estrada\/","url":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/05\/10\/irmaos-guarda-redes-brilham-nas-balizas-e-na-estrada\/","name":"Irm\u00e3os guarda-redes brilham nas balizas e na estrada - Portal Tela Portugal","isPartOf":{"@id":"https:\/\/portaltela.pt\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/05\/10\/irmaos-guarda-redes-brilham-nas-balizas-e-na-estrada\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/05\/10\/irmaos-guarda-redes-brilham-nas-balizas-e-na-estrada\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/portaltela.pt\/s.01k8rhncp4jt1\/2026\/05\/image-211.webp","datePublished":"2026-05-10T11:18:03+00:00","author":{"@id":"https:\/\/portaltela.pt\/#\/schema\/person\/c4278d4a6028830caff9ee44b42d32ed"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/05\/10\/irmaos-guarda-redes-brilham-nas-balizas-e-na-estrada\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-PT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/05\/10\/irmaos-guarda-redes-brilham-nas-balizas-e-na-estrada\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/05\/10\/irmaos-guarda-redes-brilham-nas-balizas-e-na-estrada\/#primaryimage","url":"https:\/\/portaltela.pt\/s.01k8rhncp4jt1\/2026\/05\/image-211.webp","contentUrl":"https:\/\/portaltela.pt\/s.01k8rhncp4jt1\/2026\/05\/image-211.webp","width":1200,"height":814,"caption":"Constan\u00e7a \u00e9 guarda-redes nos sub-19 do Racing Power"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/05\/10\/irmaos-guarda-redes-brilham-nas-balizas-e-na-estrada\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/portaltela.pt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Irm\u00e3os guarda-redes brilham nas balizas e na estrada"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/portaltela.pt\/#website","url":"https:\/\/portaltela.pt\/","name":"Portal Tela Portugal","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/portaltela.pt\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-PT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/portaltela.pt\/#\/schema\/person\/c4278d4a6028830caff9ee44b42d32ed","name":"Telinha","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/portaltela.pt\/s.01k8rhncp4jt1\/2025\/11\/talking-bot-125x125.png","url":"https:\/\/portaltela.pt\/s.01k8rhncp4jt1\/2025\/11\/talking-bot-125x125.png","contentUrl":"https:\/\/portaltela.pt\/s.01k8rhncp4jt1\/2025\/11\/talking-bot-125x125.png","caption":"Telinha"},"sameAs":["https:\/\/portaltela.pt\/"],"url":"https:\/\/portaltela.pt\/por\/367410592786\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/portaltela.pt\/api\/wp\/v2\/posts\/472833","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/portaltela.pt\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/portaltela.pt\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaltela.pt\/api\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaltela.pt\/api\/wp\/v2\/comments?post=472833"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/portaltela.pt\/api\/wp\/v2\/posts\/472833\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaltela.pt\/api\/wp\/v2\/media\/472835"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/portaltela.pt\/api\/wp\/v2\/media?parent=472833"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/portaltela.pt\/api\/wp\/v2\/categories?post=472833"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/portaltela.pt\/api\/wp\/v2\/tags?post=472833"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}