O continente portugu\u00eas e o arquip\u00e9lago da Madeira enfrentam neste fim de semana um risco elevado de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 radia\u00e7\u00e3o ultravioleta (UV), com temperaturas a chegar aos 30 graus em v\u00e1rias regi\u00f5es. O alerta \u00e9 do IPMA, que define o n\u00edvel de UV em cinco escal\u00f5es, desde elevado at\u00e9 extremo.<\/p>\n
Segundo o instituto, as \u00e1reas com maior rajada de UV incluem a Madeira e os distritos de Viseu, Guarda, Castelo Branco, Lisboa, Santar\u00e9m, Portalegre, Set\u00fabal, \u00c9vora, Beja e Faro, classificadas com risco muito elevado. Regi\u00f5es como Viana do Castelo, Braga, Porto, Vila Real, Bragan\u00e7a, Aveiro, Coimbra e Leiria registam risco elevado.<\/p>\n
No s\u00e1bado, as m\u00e1ximas podem atingir 30 \u00baC em Beja, \u00c9vora, Set\u00fabal e Santar\u00e9m. Hoje e durante o fim de semana, Lisboa, Braga, Bragan\u00e7a, Castelo Branco, Portalegre, Coimbra, Viseu, Vila Real e Leiria apresentam valores entre 25 e 28 \u00baC.<\/p>\n
Para zonas de risco extremo, evita-se a exposi\u00e7\u00e3o solar sempre que poss\u00edvel. Em zonas com risco muito elevado, recomenda-se \u00f3culos com filtro UV, chap\u00e9u, prote\u00e7\u00e3o de pele e roupa adequada, bem como evitar exposi\u00e7\u00e3o prolongada de crian\u00e7as ao sol. Em \u00e1reas de risco elevado, usa-se \u00f3culos UV, chap\u00e9u, protetor solar e prote\u00e7\u00e3o simples.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"