{"id":445129,"date":"2026-04-15T10:47:21","date_gmt":"2026-04-15T13:47:21","guid":{"rendered":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/04\/15\/maria-siderot-mira-regresso-aos-grandes-palcos-com-preparacao-para-o-europeu\/"},"modified":"2026-04-15T10:47:21","modified_gmt":"2026-04-15T13:47:21","slug":"maria-siderot-mira-regresso-aos-grandes-palcos-com-preparacao-para-o-europeu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portaltela.pt\/desporto\/futebol\/2026\/04\/15\/maria-siderot-mira-regresso-aos-grandes-palcos-com-preparacao-para-o-europeu\/","title":{"rendered":"Maria Siderot mira regresso aos grandes palcos com prepara\u00e7\u00e3o para o Europeu"},"content":{"rendered":"<p>Maria Siderot est\u00e1 de volta aos grandes palcos do judo, preparada para os Europeus de Tblissi. A atleta portuguesa da categoria -52 kg encara o regresso ap\u00f3s uma s\u00e9rie de les\u00f5es, incluindo tr\u00eas cirurgias no joelho. A prova decorre na Ge\u00f3ria, entre quinta-feira e domingo. O objetivo \u00e9 competir em alto n\u00edvel e regressar com felicidade.<\/p>\n<p>A judoca de 29 anos afirma ter feito uma excelente prepara\u00e7\u00e3o para o Europeu. Passou por um est\u00e1gio em Tata, na Hungria, com a sele\u00e7\u00e3o, onde entendeu que est\u00e1 f\u00edsica e mentalmente pronta para enfrentar as atletas que v\u00e3o competir. Siderot quer mostrar uma vers\u00e3o mais experiente.<\/p>\n<p>A hist\u00f3ria de Siderot inclui um per\u00edodo de apuramento ol\u00edmpico para T\u00f3quio 2020, em que ficou na sombra de Catarina Costa. Les\u00f5es recentes, inclusive uma recidiva no ligamento cruzado anterior em Montpellier, condicionaram a carreira nos \u00faltimos anos e o regresso vem acompanhado de metas claras.<\/p>\n<h3>Equipa portuguesa e aus\u00eancias<\/h3>\n<p>Antes de chegar a Tblissi, a selecionada esteve em est\u00e1gio com sete judocas nacionais, entre juventude e experi\u00eancia. Bernardo Tralh\u00e3o (-60 kg) e Miguel Gago (-66 kg) lideram a comitiva, que conta com Otari Kvantidze (-73 kg), Diogo Brites (+100 kg) e Rochele Nunes (+78 kg), entre outros.<\/p>\n<p>Entre as baixas, destacam-se Patr\u00edcia Sampaio (-78 kg), campe\u00e3 europeia, Catarina Costa (-48 kg), vice-campe\u00e3 europeia, Jorge Fonseca (-100 kg) e Ta\u00eds Pina (-70 kg). Jo\u00e3o Fernando (-81 kg) tamb\u00e9m n\u00e3o compete, devido a compromissos profissionais e \u00e0 carreira de piloto.<\/p>\n<p>Siderot salientou a for\u00e7a da camada mais jovem da sele\u00e7\u00e3o, ainda sem as grandes refer\u00eancias. Mesmo assim, acredita que o grupo est\u00e1 s\u00f3lido e preparado para cumprir o papel esperado nos Europeus, mantendo o foco no trabalho desenvolvido.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>A judoca portuguesa Maria Siderot (-52 kg) regressa aos Europeus de Tblissi, que decorrem entre quinta-feira e domingo, na Ge\u00f3rgia.<\/li>\n<li>Aos 29 anos, Siderot est\u00e1 confiante atrav\u00e9s de uma prepara\u00e7\u00e3o considerada excelente, ap\u00f3s tr\u00eas cirurgias ao joelho que a afastaram dos grandes palcos.<\/li>\n<li>A atleta esteve em est\u00e1gio com a sele\u00e7\u00e3o em Tata, Hungria, antes da chegada a Tblissi.<\/li>\n<li>Portugal levou sete judocas ao evento, entre jovens talentos e atletas experientes; ficam de fora por les\u00e3o Patr\u00edcia Sampaio, Catarina Costa e Jorge Fonseca.<\/li>\n<li>Os Europeus de judo, pela sexta vez na carreira de Siderot desde a estreia em 2017, realizam-se no Pal\u00e1cio Ol\u00edmpico dos Desportos.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":445138,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21,24],"tags":[7902,8004,8526,7947,8062,1862],"class_list":["post-445129","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-desporto","category-futebol","tag-_desporto","tag-_europa","tag-_lesoes","tag-_mulheres","tag-_portugal","tag-judo"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Maria Siderot mira regresso aos grandes palcos com prepara\u00e7\u00e3o para o Europeu - Portal Tela Portugal<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Maria Siderot mira regresso aos grandes palcos com prepara\u00e7\u00e3o para o Europeu - Portal Tela Portugal\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A judoca portuguesa Maria Siderot (-52 kg) regressa aos Europeus de Tblissi, que decorrem entre quinta-feira e domingo, na Ge\u00f3rgia. 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