O oftalmologista Eug\u00e9nio Leite explica que, para al\u00e9m do aspeto est\u00e9tico, os \u00f3culos de sol cumprem um papel de prote\u00e7\u00e3o ocular. A escolha deve considerar a preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as a longo prazo, o controlo de olhos secos e alergias, bem como a melhoria da qualidade visual.<\/p>\n
A prioridade fica na prote\u00e7\u00e3o solar: lentes com filtragem UV a 100% (UV400) que bloqueiem UVA e UVB. A densidade da lente deve situar-se entre as categorias 2 e 3, sendo a 3 a mais indicada para sol intenso e a 4 n\u00e3o adequada \u00e0 condu\u00e7\u00e3o. A qualidade \u00f3ptica evita distor\u00e7\u00f5es e fadiga ocular, e a polariza\u00e7\u00e3o reduz encandeamento.<\/p>\n
As arma\u00e7\u00f5es devem ser envolventes, com prote\u00e7\u00e3o lateral contra luz e vento, para refor\u00e7ar a prote\u00e7\u00e3o. A exposi\u00e7\u00e3o solar cumulativa aumenta o risco de catarata, degeneresc\u00eancia macular e pter\u00edgio, pelo que a recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 usar \u00f3culos de sol o ano inteiro, especialmente na praia, na neve ou durante condu\u00e7\u00e3o prolongada.<\/p>\n
No que diz respeito a lentes de contacto com \u00f3culos de sol, o m\u00e9dico diz que ambas as op\u00e7\u00f5es s\u00e3o v\u00e1lidas consoante o perfil do utilizador. As lentes de contacto permitem um campo visual total e s\u00e3o adequadas para desporto, mas exigem higiene rigorosa e podem ter desvantagens em ambientes secos.<\/p>\n
Para quem prefere \u00f3culos de sol graduados, esta op\u00e7\u00e3o tende a ser mais segura e confort\u00e1vel, especialmente em casos de olho seco, sem manipula\u00e7\u00e3o ocular frequente e melhor desempenho em ambientes adversos. Contudo, incluem menor versatilidade e um campo visual mais limitado.<\/p>\n
As lentes progressivas apresentam vantagens ao permitir vis\u00e3o de longe, intermedi\u00e1ria e leitura sem ter de trocar de \u00f3culos. No entanto, requerem adapta\u00e7\u00e3o mais exigente, o que pode impactar o utilizador no in\u00edcio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"