{"id":438156,"date":"2026-04-09T11:47:28","date_gmt":"2026-04-09T14:47:28","guid":{"rendered":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/04\/09\/rochele-nunes-mantem-ambicoes-altas-no-pos-maternidade-objetivo-e-o-podio\/"},"modified":"2026-04-09T11:47:28","modified_gmt":"2026-04-09T14:47:28","slug":"rochele-nunes-mantem-ambicoes-altas-no-pos-maternidade-objetivo-e-o-podio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portaltela.pt\/desporto\/futebol\/2026\/04\/09\/rochele-nunes-mantem-ambicoes-altas-no-pos-maternidade-objetivo-e-o-podio\/","title":{"rendered":"Rochele Nunes mant\u00e9m ambi\u00e7\u00f5es altas no p\u00f3s-maternidade, objetivo \u00e9 o p\u00f3dio"},"content":{"rendered":"<p>Rochele Nunes, judoca ol\u00edmpica, vai competir nos Europeus de Judo em Tbilissi, Ge\u00f3rgia, na pr\u00f3xima semana. Representa o Benfica e mant\u00e9m a ambi\u00e7\u00e3o de conquistar uma medalha, mesmo no regresso ap\u00f3s a maternidade. A competi\u00e7\u00e3o decorre no continente europeu.<\/p>\n<p>A atleta de 36 anos afirma que o regresso \u00e9 mais exigente do que imaginava, mas est\u00e1 a evoluir bem. O objetivo continua a ser o p\u00f3dio, com treino di\u00e1rio orientado para manter o n\u00edvel competitivo na categoria +78 kg.<\/p>\n<p>A aus\u00eancia de algumas judocas na sele\u00e7\u00e3o aumenta a responsabilidade, admite a atleta. J\u00e1 competiu em quatro Europeus, com duas medalhas e dois quintos lugares, e v\u00ea o caminho com confian\u00e7a para melhorar ainda mais o resultado.<\/p>\n<h3>Apoio e equil\u00edbrio entre fam\u00edlia e competi\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<p>O filho de 11 meses \u00e9 apontado como a parte mais prazerosa da vida de Rochele. O marido acompanha o sonho ol\u00edmpico, e o pai viajou do Brasil para apoiar. O Benfica facilitou a gest\u00e3o da maternidade atrav\u00e9s de creche para a atleta treinar com tranquilidade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Rochele Nunes, judoca ol\u00edmpica de 36 anos, vai competir nos Europeus em Tbilissi, Ge\u00f3rgia, na pr\u00f3xima semana.<\/li>\n<li>A atleta do Benfica mant\u00e9m ambi\u00e7\u00e3o de conquistar medalha, dizendo que o objetivo \u00e9 sempre o p\u00f3dio.<\/li>\n<li>J\u00e1 esteve em T\u00f3quio, Paris e possui bronze nos Europeus de Praga (2020) e Lisboa (2021). A prova na Ge\u00f3rgia pode aumentar a responsabilidade devido \u00e0s v\u00e1rias aus\u00eancias na equipa.<\/li>\n<li>Com um filho de 11 meses, agradece \u00e0 fam\u00edlia e ao Benfica o apoio que permite conciliar a maternidade com o regresso \u00e0 competi\u00e7\u00e3o, incluindo creche proporcionada pelo clube.<\/li>\n<li>A atleta compete na categoria +78 kg e afirma que gosta de competir nestas provas, esperando trazer mais uma medalha para Portugal.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":438159,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21,24],"tags":[1946,152,2487,6593,115,7589],"class_list":["post-438156","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-desporto","category-futebol","tag-benfica","tag-desporto","tag-europa","tag-georgia","tag-maternidade","tag-podios"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Rochele Nunes mant\u00e9m ambi\u00e7\u00f5es altas no p\u00f3s-maternidade, objetivo \u00e9 o p\u00f3dio - Portal Tela Portugal<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Rochele Nunes mant\u00e9m ambi\u00e7\u00f5es altas no p\u00f3s-maternidade, objetivo \u00e9 o p\u00f3dio - Portal Tela Portugal\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Rochele Nunes, judoca ol\u00edmpica de 36 anos, vai competir nos Europeus em Tbilissi, Ge\u00f3rgia, na pr\u00f3xima semana. 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