{"id":437113,"date":"2026-04-08T15:33:28","date_gmt":"2026-04-08T18:33:28","guid":{"rendered":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/04\/08\/sonia-costa-aborda-dores-nas-relacoes-sexuais-e-mudancas-no-corpo\/"},"modified":"2026-04-08T15:33:28","modified_gmt":"2026-04-08T18:33:28","slug":"sonia-costa-aborda-dores-nas-relacoes-sexuais-e-mudancas-no-corpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portaltela.pt\/saude\/2026\/04\/08\/sonia-costa-aborda-dores-nas-relacoes-sexuais-e-mudancas-no-corpo\/","title":{"rendered":"S\u00f3nia Costa aborda dores nas rela\u00e7\u00f5es sexuais e mudan\u00e7as no corpo"},"content":{"rendered":"<p>S\u00f3nia Costa, 55 anos, abriu-se sobre as mudan\u00e7as no corpo que est\u00e1 a atravessar desde o ano passado, associadas \u00e0 perimenopausa. A cantora revelou esta quarta-feira, 8, durante o programa Dois \u00e0s 10, da TVI, que tem estado sob acompanhamento m\u00e9dico.<\/p>\n<p>No relato, a artista mencionou calor\u00f5es, irritabilidade e dist\u00farbios de sono. Confessou ainda que, ap\u00f3s ajustes medicamentosos, se sente diferente no dia a dia e que a mem\u00f3ria de administra\u00e7\u00e3o dos f\u00e1rmacos pode falhar.<\/p>\n<p>Sobre os sintomas, S\u00f3nia Costa apontou uma redu\u00e7\u00e3o da libido e dor durante a rela\u00e7\u00e3o sexual. Utilizou uma compara\u00e7\u00e3o sobre a vida \u00fatil de um eletrodom\u00e9stico para explicar a percep\u00e7\u00e3o de desgaste ao longo do tempo.<\/p>\n<p>A artista acrescentou que o apoio do parceiro \u00e9 essencial durante esta fase e incentivou a pr\u00e1tica de exerc\u00edcio f\u00edsico e uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada como medidas preventivas. Referiu ainda que devia iniciar um tratamento prescrito, que n\u00e3o chega a cumprir por esquecimento, e comentou o uso de lubrificante para facilitar o momento.<\/p>\n<p>Foi questionada sobre o acompanhamento m\u00e9dico, ao que respondeu estar a acompanhar de perto as altera\u00e7\u00f5es com profissionais de sa\u00fade, sem expor detalhes cl\u00ednicos. O relato de S\u00f3nia Costa enquadra-se numa fase de transi\u00e7\u00e3o que afeta muitas mulheres na faixa et\u00e1ria.<\/p>\n<p>Caso a situa\u00e7\u00e3o evolua, n\u00e3o houve indica\u00e7\u00e3o de novas informa\u00e7\u00f5es ou desdobramentos imediatos no programa em causa. A conversa destacou a normaliza\u00e7\u00e3o de sintomas da perimenopausa e a import\u00e2ncia de di\u00e1logo sobre sa\u00fade na vida adulta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>S\u00f3nia Costa, 55 anos, encontra-se na perimenopausa e tem vindo a sentir altera\u00e7\u00f5es no corpo desde o ano passado.<\/li>\n<li>A cantora revelou calorens, irritabilidade e sono irregular, contando com acompanhamento m\u00e9dico para gerir os sintomas.<\/li>\n<li>Confessou que a libido diminuiu e que a rela\u00e7\u00e3o sexual pode ocorrer com dor.<\/li>\n<li>Destacou a import\u00e2ncia de gin\u00e1sio e alimenta\u00e7\u00e3o na pr\u00e9\u2011menopausa e mencionou o desafio de alguns homens acompanharem a fase.<\/li>\n<li>Indicou que usa \u00f3leo Johnson para lubrifica\u00e7\u00e3o e comentou que deveria tomar um medicamento receitado, mas costuma esquecer.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":437116,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6745],"tags":[6582,6312,7570,2701,172],"class_list":["post-437113","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-educacao-sexual","tag-ginecologia","tag-menopausa","tag-mulheres","tag-saude"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>S\u00f3nia Costa aborda dores nas rela\u00e7\u00f5es sexuais e mudan\u00e7as no corpo - Portal Tela Portugal<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"S\u00f3nia Costa aborda dores nas rela\u00e7\u00f5es sexuais e mudan\u00e7as no corpo - Portal Tela Portugal\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"S\u00f3nia Costa, 55 anos, encontra-se na perimenopausa e tem vindo a sentir altera\u00e7\u00f5es no corpo desde o ano passado. 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