{"id":434578,"date":"2026-04-06T15:47:07","date_gmt":"2026-04-06T18:47:07","guid":{"rendered":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/04\/06\/consumo-de-carne-pode-reduzir-risco-de-demencia-aponta-estudo\/"},"modified":"2026-04-06T15:47:07","modified_gmt":"2026-04-06T18:47:07","slug":"consumo-de-carne-pode-reduzir-risco-de-demencia-aponta-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portaltela.pt\/saude\/2026\/04\/06\/consumo-de-carne-pode-reduzir-risco-de-demencia-aponta-estudo\/","title":{"rendered":"Consumo de carne pode reduzir risco de dem\u00eancia, aponta estudo"},"content":{"rendered":"<p>O estudo do Instituto Karolinska, em Estocolmo, acompanharam 2100 adultos com 60 anos ou mais, sem dem\u00eancia no in\u00edcio, durante 15 anos. Os investigadores analisaram a rela\u00e7\u00e3o entre o consumo de carne e o decl\u00ednio cognitivo.<\/p>\n<p>O foco recaiu sobre o gene APOE. Cerca de um quarto da popula\u00e7\u00e3o possui uma variante que aumenta o risco de dem\u00eancia, tornando este grupo central na an\u00e1lise.<\/p>\n<p>Nos portadores da variante, o consumo elevado de carne associou-se a um decl\u00ednio mental mais lento. O risco de dem\u00eancia nesses indiv\u00edduos foi 55% menor face aos que tinham a variante e com baixo consumo de carne.<\/p>\n<p>Entre quem n\u00e3o possui a variante, a quantidade de carne consumida n\u00e3o mostrou influ\u00eancia estatisticamente significativa na sa\u00fade mental.<\/p>\n<p>Os investigadores destacam que o tipo de carne importa. Carne vermelha n\u00e3o transformada e aves de capoeira mostraram efeitos positivos; carne processada, como salsichas ou fiambre, foi associada a maior risco.<\/p>\n<p>Os cientistas sugerem uma poss\u00edvel componente evolutiva, com combina\u00e7\u00f5es gen\u00e9ticas que reduziriam o risco com maior consumo de carne, surgidas h\u00e1 milh\u00f5es de anos.<\/p>\n<p>A relev\u00e2ncia p\u00fablica dos resultados \u00e9 elevada: at\u00e9 ao momento, recomenda\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas t\u00eam incidido na redu\u00e7\u00e3o do consumo de carne; para alguns grupos, o oposto poderia ser ben\u00e9fico, segundo o estudo.<\/p>\n<p>Fontes: estudo conduzido pelo Instituto Karolinska, com cobertura da Euronews baseada em material da Associated Press.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Estudo do Instituto Karolinska, em Estocolmo, acompanhou mais de 2.100 adultos com 60 anos ou mais durante quinze anos.<\/li>\n<li>Portadores da variante do gene APOE podem beneficiar de um consumo elevado de carne, associando-se a um decl\u00ednio mais lento das capacidades mentais.<\/li>\n<li>O risco de desenvolver dem\u00eancia \u00e9 55% inferior entre os que possuem a variante e consomem carne em quantidade elevada, face a quem come pouco carne.<\/li>\n<li>Em pessoas sem a variante, a quantidade de carne consumida n\u00e3o mostrou efeito estatisticamente significativo na sa\u00fade mental.<\/li>\n<li>Carne n\u00e3o processada (carne vermelha n\u00e3o transformada e aves) associa-se a benef\u00edcios, enquanto carne processada (fiambre, salsichas) aumenta o risco; h\u00e1 ainda uma hip\u00f3tese evolutiva para os resultados e implica\u00e7\u00f5es para a sa\u00fade p\u00fablica.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":434583,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,6745],"tags":[1992,778,215,915,172,271],"class_list":["post-434578","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","category-saude","tag-ciencia","tag-comida","tag-investigacao","tag-nutricao","tag-saude","tag-saude-publica"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Consumo de carne pode reduzir risco de dem\u00eancia, aponta estudo - Portal Tela Portugal<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Consumo de carne pode reduzir risco de dem\u00eancia, aponta estudo - Portal Tela Portugal\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Estudo do Instituto Karolinska, em Estocolmo, acompanhou mais de 2.100 adultos com 60 anos ou mais durante quinze anos. Portadores da variante do gene APOE podem beneficiar de um consumo elevado de carne, associando-se a um decl\u00ednio mais lento das capacidades mentais. O risco de desenvolver dem\u00eancia \u00e9 55% inferior entre os que possuem a variante e consomem carne em quantidade elevada, face a quem come pouco carne. Em pessoas sem a variante, a quantidade de carne consumida n\u00e3o mostrou efeito estatisticamente significativo na sa\u00fade mental. Carne n\u00e3o processada (carne vermelha n\u00e3o transformada e aves) associa-se a benef\u00edcios, enquanto carne processada (fiambre, salsichas) aumenta o risco; h\u00e1 ainda uma hip\u00f3tese evolutiva para os resultados e implica\u00e7\u00f5es para a sa\u00fade p\u00fablica.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/04\/06\/consumo-de-carne-pode-reduzir-risco-de-demencia-aponta-estudo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Portal Tela Portugal\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-04-06T18:47:07+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Telinha\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Telinha\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo estimado de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuto\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/04\/06\/consumo-de-carne-pode-reduzir-risco-de-demencia-aponta-estudo\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/04\/06\/consumo-de-carne-pode-reduzir-risco-de-demencia-aponta-estudo\/\"},\"author\":{\"name\":\"Telinha\",\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/#\/schema\/person\/c4278d4a6028830caff9ee44b42d32ed\"},\"headline\":\"Consumo de carne pode reduzir risco de dem\u00eancia, aponta estudo\",\"datePublished\":\"2026-04-06T18:47:07+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/04\/06\/consumo-de-carne-pode-reduzir-risco-de-demencia-aponta-estudo\/\"},\"wordCount\":254,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/04\/06\/consumo-de-carne-pode-reduzir-risco-de-demencia-aponta-estudo\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/portaltela.pt\/s.01k8rhncp4jt1\/2026\/04\/1536x864_cmsv2_0ee86813-3329-55d4-ab4f-331b1b3f5e6c-9708902.jpg\",\"keywords\":[\"ci\u00eancia\",\"comida\",\"investiga\u00e7\u00e3o\",\"nutri\u00e7\u00e3o\",\"sa\u00fade\",\"sa\u00fade p\u00fablica\"],\"articleSection\":[\"Not\u00edcias\",\"Sa\u00fade\"],\"inLanguage\":\"pt-PT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/04\/06\/consumo-de-carne-pode-reduzir-risco-de-demencia-aponta-estudo\/\",\"url\":\"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/04\/06\/consumo-de-carne-pode-reduzir-risco-de-demencia-aponta-estudo\/\",\"name\":\"Consumo de carne pode reduzir risco de dem\u00eancia, aponta estudo - 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