{"id":419908,"date":"2026-03-24T14:29:00","date_gmt":"2026-03-24T17:29:00","guid":{"rendered":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/03\/24\/debast-afirma-que-ja-consegue-jogar-sem-dores\/"},"modified":"2026-03-24T14:29:00","modified_gmt":"2026-03-24T17:29:00","slug":"debast-afirma-que-ja-consegue-jogar-sem-dores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portaltela.pt\/desporto\/futebol\/2026\/03\/24\/debast-afirma-que-ja-consegue-jogar-sem-dores\/","title":{"rendered":"Debast afirma que j\u00e1 consegue jogar sem dores"},"content":{"rendered":"<p>Zeno Debast, central do Sporting, abordou a fase de les\u00f5es que enfrentou recentemente durante a concentra\u00e7\u00e3o da equipa, explicando que regressou aos relvados ap\u00f3s dois meses e meio de paragem, sofreu uma reca\u00edda e s\u00f3 um m\u00eas depois j\u00e1 joga sem dores. O defesa reconhece o peso mental da situa\u00e7\u00e3o e agradece o apoio do clube, da sele\u00e7\u00e3o e da fam\u00edlia.<\/p>\n<p>Debast recordou a vit\u00f3ria categ\u00f3rica da equipa na Liga dos Campe\u00f5es diante do Bod\u00f8\/Glimt, descrevendo-a como uma das noites mais intensas da sua carreira. A conquista teve o envolvimento de toda a fam\u00edlia, presente no est\u00e1dio, que partilhou o momento.<\/p>\n<p>Quanto ao futuro imediato, o jogador apontou o encontro com o Arsenal pela frente, a disputar-se em casa. Considera o jogo como uma oportunidade de se apresentar bem diante da Europa e de provar a evolu\u00e7\u00e3o f\u00edsica ap\u00f3s o retorno.<\/p>\n<p>A recupera\u00e7\u00e3o do jogador foi acompanhada pela estrutura do Sporting e pela equipa t\u00e9cnica, com foco na gest\u00e3o da recupera\u00e7\u00e3o e na preven\u00e7\u00e3o de novas reca\u00eddas. Debast frisou que o apoio extra que recebeu desde o clube e da sele\u00e7\u00e3o foi determinante para o regresso aos relvados sem dores.<\/p>\n<p>Sobre o papel na equipa, o central manteve o foco no que depende da recupera\u00e7\u00e3o f\u00edsica e do desempenho coletivo. O Sporting pretende manter o ritmo e a consist\u00eancia ap\u00f3s o triunfo europeu, agora com o desafio de manter a forma frente aos pr\u00f3ximos advers\u00e1rios.<\/p>\n<p>O regresso aos jogos surge como marco importante na carreira de Debast, que reconhece ter aprendido com o per\u00edodo de paragem. O clube n\u00e3o adianta projectos de curto prazo, mas refor\u00e7a a import\u00e2ncia de manter o estado f\u00edsico est\u00e1vel para enfrentar a \u00e9poca com regularidade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Zeno Debast revelou que regressou demasiado cedo ap\u00f3s dois meses e meio de les\u00e3o e teve uma pequena reca\u00edda.<\/li>\n<li>Um m\u00eas depois, j\u00e1 consegue jogar sem dores, embora tenha sido um momento dif\u00edcil mentalmente; recebe apoio do clube, da sele\u00e7\u00e3o e da fam\u00edlia.<\/li>\n<li>Recordou a vit\u00f3ria hist\u00f3rica do Sporting frente ao Bodo na Champions, descrevendo a noite como especial e com a fam\u00edlia presente.<\/li>\n<li>Encarando o Arsenal pela frente, o defesa destaca que come\u00e7ar a jogar em casa \u00e9 uma oportunidade para se mostrarem \u00e0 Europa.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":419912,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21,24],"tags":[3577,32,3338,1735,6346,1652],"class_list":["post-419908","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-desporto","category-futebol","tag-champions-league","tag-futebol","tag-futebol-internacional","tag-lesionados","tag-recuperacao","tag-sporting"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Debast afirma que j\u00e1 consegue jogar sem dores - Portal Tela Portugal<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Debast afirma que j\u00e1 consegue jogar sem dores - Portal Tela Portugal\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zeno Debast revelou que regressou demasiado cedo ap\u00f3s dois meses e meio de les\u00e3o e teve uma pequena reca\u00edda. 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