{"id":415557,"date":"2026-03-19T05:38:00","date_gmt":"2026-03-19T08:38:00","guid":{"rendered":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/03\/19\/depressao-pos-parto-estigma-impede-homens-de-pedir-apoio\/"},"modified":"2026-03-19T05:38:00","modified_gmt":"2026-03-19T08:38:00","slug":"depressao-pos-parto-estigma-impede-homens-de-pedir-apoio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portaltela.pt\/saude\/2026\/03\/19\/depressao-pos-parto-estigma-impede-homens-de-pedir-apoio\/","title":{"rendered":"Depress\u00e3o p\u00f3s-parto: estigma impede homens de pedir apoio"},"content":{"rendered":"<p>Um em cada dez homens desenvolve depress\u00e3o p\u00f3s-parto, segundo especialistas ouvidos pelo P\u00daBLICO. A not\u00edcia surge a prop\u00f3sito do Dia do Pai, celebrado nesta quinta-feira, e destaca a escassez de dados sobre sa\u00fade mental masculina durante a parentalidade.<\/p>\n<p>Mesmo com prepara\u00e7\u00e3o biol\u00f3gica para a chegada do beb\u00e9, o lado emocional da paternidade \u00e9 real, asseguram os especialistas. A psiquiatra Margarida Albuquerque sublinha que h\u00e1 um componente emocional na experi\u00eancia de ser pai.<\/p>\n<p>Sintomas podem incluir evitar o cuidado ao beb\u00e9, irritabilidade desmesurada e raiva. N\u00e3o \u00e9 normal sentir-se assim. A montanha-russa da parentalidade pode exigir apoio profissional, recomendo-se procurar ajuda ao menor sinal de dificuldade.<\/p>\n<h3>Sinais e procura de apoio<\/h3>\n<p>A falta de estudos sobre paternidade e sa\u00fade mental masculina dificulta a compreens\u00e3o do tema, alertam os especialistas. Profissionais destacam a import\u00e2ncia da detec\u00e7\u00e3o precoce de sinais e do acesso a servi\u00e7os de apoio.<\/p>\n<p>Pais podem beneficiar de orienta\u00e7\u00e3o e de redes de suporte, sobretudo nos primeiros meses ap\u00f3s o nascimento. O objetivo \u00e9 garantir bem-estar do pai e do beb\u00e9, sem estigmatiza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Um em cada dez homens desenvolve depress\u00e3o p\u00f3s-parto, segundo especialistas ouvidos pelo P\u00fablico.<\/li>\n<li>O tema \u00e9 pouco discutido e existem poucos estudos sobre como os homens lidam com o nascimento de um beb\u00e9 e com a paternidade.<\/li>\n<li>Mesmo que o corpo n\u00e3o mude, h\u00e1 um lado emocional na paternidade que pode afetar a sa\u00fade mental masculina.<\/li>\n<li>\u00c9 importante procurar ajuda se houver sinais de queda emocional acentuada ou dificuldades no cuidado do beb\u00e9.<\/li>\n<li>O Dia do Pai \u00e9 assinalado nesta quinta-feira, com os especialistas a sublinharem a necessidade de reconhecer a depress\u00e3o p\u00f3s-parto masculina.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":415558,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,6745],"tags":[4928,1140,116,2249,55,271],"class_list":["post-415557","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","category-saude","tag-masculino","tag-parentalidade","tag-paternidade","tag-psicologia","tag-saude-mental","tag-saude-publica"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Depress\u00e3o p\u00f3s-parto: estigma impede homens de pedir apoio - Portal Tela Portugal<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Depress\u00e3o p\u00f3s-parto: estigma impede homens de pedir apoio - Portal Tela Portugal\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Um em cada dez homens desenvolve depress\u00e3o p\u00f3s-parto, segundo especialistas ouvidos pelo P\u00fablico. 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