A maioria das mulheres no Reino Unido desconhece que a menopausa pode afetar a sa\u00fade mental. Um inqu\u00e9rito encomendado pelo Royal College of Psychiatrists, realizado pela YouGov, revelou que apenas 28% sabiam que a menopausa pode desencadear depress\u00e3o ou ansiedade. Os dados destacam lacunas no acesso a cuidados.<\/p>\n
A perimenopausa, fase de transi\u00e7\u00e3o que pode iniciar aos 40 anos, tamb\u00e9m \u00e9 relevante. Oscila\u00e7\u00f5es hormonais podem provocar mudan\u00e7as de humor, al\u00e9m de ondas de calor e ins\u00f3nia, acumulando riscos para a sa\u00fade mental durante anos antes da menopausa.<\/p>\n
A defini\u00e7\u00e3o m\u00e9dica da menopausa \u00e9 o fim dos anos reprodutivos, com 12 meses sem menstrua\u00e7\u00e3o. A OMS situa a faixa et\u00e1ria entre 45 e 55 anos, mas h\u00e1 varia\u00e7\u00f5es individuais que complicam o reconhecimento precoce dos sintomas.<\/p>\n
Um estudo europeu indicou que 55% das mulheres referem sintomas psicol\u00f3gicos durante a transi\u00e7\u00e3o. Em 2021, na Su\u00e9cia, 60% das mulheres relataram sintomas moderados ou graves. Na Alemanha, uma em cada tr\u00eas mulheres na menopausa reporta depress\u00e3o.<\/p>\n
Outras investiga\u00e7\u00f5es associam a perimenopausa a um aumento de cerca de 30% no risco de primeiro epis\u00f3dio de depress\u00e3o maior e a maior probabilidade de epis\u00f3dios man\u00edacos em mulheres vulner\u00e1veis \u00e0 bipolaridade.<\/p>\n
Uma em cada seis mulheres (16,6%) pode apresentar pensamentos suicidas durante a perimenopausa e menopausa, sem identifica\u00e7\u00e3o nem tratamento adequados, segundo um estudo de Liverpool John Moores University e Newson Clinic, de 2026.<\/p>\n
Pooja Saini, professora de Preven\u00e7\u00e3o do Suic\u00eddio na Liverpool John Moores University, recorda falhas nos instrumentos de avalia\u00e7\u00e3o que n\u00e3o captam fatores hormonais, o que pode atrasar cuidados.<\/p>\n
Sonja Rinc\u00f3n, fundadora da Menotracker, descreve sintomas que come\u00e7aram na casa dos 30 anos, confundidos com depress\u00e3o. Ela recebeu diagn\u00f3stico errado e, mais tarde, pediu terapia hormonal de substitui\u00e7\u00e3o ap\u00f3s perceber a rela\u00e7\u00e3o com a perimenopausa.<\/p>\n
O diagn\u00f3stico trouxe al\u00edvio, mas apontou anos de luta. Rinc\u00f3n envolveu-se na cria\u00e7\u00e3o de uma app de monitoriza\u00e7\u00e3o da menopausa com IA, dispon\u00edvel em cerca de 61 l\u00ednguas, para registar sintomas e facilitar o di\u00e1logo com m\u00e9dicos.<\/p>\n
Rinc\u00f3n enfatiza a necessidade de educa\u00e7\u00e3o sobre menopausa, tanto para o p\u00fablico como para profissionais de sa\u00fade. Ela afirma que a exclus\u00e3o hist\u00f3rica de mulheres em ensaios cl\u00ednicos permanece como legado de d\u00e9cadas, exigindo mudan\u00e7a cultural e educativa.<\/p>\n
O relat\u00f3rio recente do Royal College of Psychiatrists recomenda refor\u00e7ar cuidados de sa\u00fade, incluir ensino obrigat\u00f3rio de menopausa e sa\u00fade mental na forma\u00e7\u00e3o m\u00e9dica e adaptar pol\u00edticas laborais aos impactos psicol\u00f3gicos da menopausa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"