O estudo analisou se um multivitam\u00ednico di\u00e1rio pode influenciar o envelhecimento biol\u00f3gico. Realizado com 958 adultos saud\u00e1veis, com m\u00e9dia de idade de cerca de 70 anos, foi publicado na Nature Medicine e conduzido por investigadores do Mass General Brigham, nos Estados Unidos. Ao longo de dois anos, os participantes foram divididos em quartetos de grupos que testaram diferentes combina\u00e7\u00f5es de suplementos e placebos.<\/p>\n
Os resultados indicam que a suplementa\u00e7\u00e3o di\u00e1ria com multivitam\u00ednicos e minerais reduziu, de forma modesta, a taxa de envelhecimento biol\u00f3gico. Em contrapartida, o extrato de cacau n\u00e3o mostrou impacto nos marcadores avaliados. Os efeitos apareceram sobretudo em indiv\u00edduos com maior discrep\u00e2ncia entre idade biol\u00f3gica e idade cronol\u00f3gica no in\u00edcio do estudo.<\/p>\n
Os investigadores mediram a idade biol\u00f3gica atrav\u00e9s de marcadores de metila\u00e7\u00e3o do ADN, usados para estimar risco de mortalidade e ritmo de envelhecimento. Participaram quatro grupos: multivitam\u00ednico com cacau, cacau com placebo, multivitam\u00ednico com placebo e dois placebos. Pela an\u00e1lise, o MVM contribuiu para aumentos mais lentos em dois \u00edndices de mortalidade.<\/p>\n
Os benef\u00edcios do MVM foram mais evidentes nos participantes com idade biol\u00f3gica superior \u00e0 idade real no in\u00edcio do estudo. Estes dados indicam potencial papel modulador da suplementa\u00e7\u00e3o, ainda que os autores ressaltem limita\u00e7\u00f5es e a necessidade de mais investiga\u00e7\u00e3o. O estudo n\u00e3o estabelece efeitos cl\u00ednicos universais ou recomenda\u00e7\u00e3o para todos os idosos.<\/p>\n
Especialistas n\u00e3o associam, ainda, o resultado a uma interven\u00e7\u00e3o m\u00e9dica consolidada. O estudo refor\u00e7a que a alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e o exerc\u00edcio f\u00edsico continuam centrais para a sa\u00fade. Um dos peritos consultados apontou que os benef\u00edcios devem ser entendidos como complemento a estrat\u00e9gias de promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade, n\u00e3o como solu\u00e7\u00e3o isolada.<\/p>\n
Alguns especialistas sugerem cautela na ado\u00e7\u00e3o generalizada de multivitam\u00ednicos. Uma alimenta\u00e7\u00e3o variada, com frutas e legumes, permanece a principal via de obten\u00e7\u00e3o de vitaminas e minerais. O consumo de suplementos sem orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica pode n\u00e3o ser necess\u00e1rio para a maioria das pessoas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"