{"id":404122,"date":"2026-03-09T22:30:00","date_gmt":"2026-03-10T01:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/03\/09\/mais-de-um-terco-dos-jovens-portugueses-usa-redes-sociais-por-4-horas-diarias\/"},"modified":"2026-03-09T22:30:00","modified_gmt":"2026-03-10T01:30:00","slug":"mais-de-um-terco-dos-jovens-portugueses-usa-redes-sociais-por-4-horas-diarias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portaltela.pt\/saude\/2026\/03\/09\/mais-de-um-terco-dos-jovens-portugueses-usa-redes-sociais-por-4-horas-diarias\/","title":{"rendered":"Mais de um ter\u00e7o dos jovens portugueses usa redes sociais por 4 horas di\u00e1rias"},"content":{"rendered":"<p>A PSP iniciou uma opera\u00e7\u00e3o de preven\u00e7\u00e3o nas escolas para combater a adi\u00e7\u00e3o a subst\u00e2ncias, o uso excessivo de videojogos e das redes sociais. A iniciativa acontece numa altura em que se discute o impacto na sa\u00fade mental dos jovens.<\/p>\n<p>Dados do inqu\u00e9rito aos jovens no Dia da Defesa Nacional mostram que 37% dos portugueses com 18 anos usam redes sociais, em m\u00e9dia, quatro horas ou mais por dia. 15% excede as seis horas di\u00e1rias.<\/p>\n<p>A a\u00e7\u00e3o, designada Vive na Real! \u2013 N\u00e3o na Depend\u00eancia, \u00e9 promovida pela equipa Escola Segura e estende-se at\u00e9 ao dia 27. Destina-se aos alunos do 3.\u00ba ciclo e do ensino secund\u00e1rio, com atividades de sensibiliza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>A PSP especifica que a campanha aborda consumo de \u00e1lcool, can\u00e1bis, ecstasy e anfetaminas, al\u00e9m da adi\u00e7\u00e3o aos videojogos. A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade incluiu a depend\u00eancia de videojogos no Manual de Classifica\u00e7\u00e3o Internacional de Doen\u00e7as em 2018.<\/p>\n<p>A entidade informa que 61% dos jovens utilizam a internet quatro horas ou mais por dia e 41% come\u00e7am antes dos 10 anos. A PSP apela \u00e0 comunica\u00e7\u00e3o de casos de adi\u00e7\u00f5es em contextos escolares ou outros ambientes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>37% dos jovens portugueses com 18 anos utiliza as redes sociais, em m\u00e9dia, quatro horas ou mais por dia; 15% fica online por seis horas ou mais.<\/li>\n<li>Aos 18 anos, 97% dos jovens utilizam as redes sociais, com 42% a faz\u00ea-lo entre duas e tr\u00eas horas di\u00e1rias.<\/li>\n<li>Portugal prepara-se para seguir outros pa\u00edses e restringir acesso de menores \u00e0s redes sociais, num contexto de sa\u00fade mental e ciberbullying.<\/li>\n<li>PSP lan\u00e7a a opera\u00e7\u00e3o de preven\u00e7\u00e3o nas escolas \u201cVive na Real! \u2013 N\u00e3o na Depend\u00eancia\u201d at\u00e9 ao dia 27, para alunos do 3.\u00ba ciclo e do ensino secund\u00e1rio, visando evitar depend\u00eancias de subst\u00e2ncias, videojogos e uso excessivo da internet.<\/li>\n<li>A iniciativa tamb\u00e9m aborda cannabis, ecstasy e anfetaminas; gaming disorder foi reconhecido pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade, em 2018, e 61% dos jovens usa a internet quatro horas ou mais por dia, com 41% a come\u00e7ar antes dos 10 anos.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":404131,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"PSP lan\u00e7a opera\u00e7\u00e3o educativa nas escolas para prevenir depend\u00eancia de redes sociais e videojogos entre jovens, acompanhando debate sobre proibir acesso a menores","footnotes":""},"categories":[6745],"tags":[101,2844,1381,88,55,271],"class_list":["post-404122","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-escolas","tag-jovens","tag-psp","tag-redes-sociais","tag-saude-mental","tag-saude-publica"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Mais de um ter\u00e7o dos jovens portugueses usa redes sociais por 4 horas di\u00e1rias - Portal Tela Portugal<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mais de um ter\u00e7o dos jovens portugueses usa redes sociais por 4 horas di\u00e1rias - Portal Tela Portugal\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"37% dos jovens portugueses com 18 anos utiliza as redes sociais, em m\u00e9dia, quatro horas ou mais por dia; 15% fica online por seis horas ou mais. 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