{"id":219146,"date":"2026-02-20T10:25:17","date_gmt":"2026-02-20T13:25:17","guid":{"rendered":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/02\/20\/vasco-seabra-diz-que-nao-gostam-de-encarar-a-subida-como-cinco-degraus\/"},"modified":"2026-02-20T10:25:17","modified_gmt":"2026-02-20T13:25:17","slug":"vasco-seabra-diz-que-nao-gostam-de-encarar-a-subida-como-cinco-degraus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portaltela.pt\/desporto\/futebol\/2026\/02\/20\/vasco-seabra-diz-que-nao-gostam-de-encarar-a-subida-como-cinco-degraus\/","title":{"rendered":"Vasco Seabra diz que n\u00e3o gostam de encarar a subida como cinco degraus"},"content":{"rendered":"<p>N\u00e3o olhamos para a escadaria e pensamos subir cinco degraus. O Arouca foca apenas no pr\u00f3ximo jogo, frente ao Nacional, e evita antecipar os encontros contra FC Porto, Famalic\u00e3o, Benfica, Moreirense, Estoril e Sp. Braga. A ideia \u00e9 manter o foco num jogo de cada vez, saida anunciado por Vasco Seabra.<\/p>\n<p>O treinador refor\u00e7ou que n\u00e3o \u00e9 \u00fatil quebrar o ritmo com expectativas elevadas. Em vez disso, o objetivo \u00e9 manter a mentalidade ajustada \u00e0 realidade do advers\u00e1rio e lutar pela vit\u00f3ria, sem olhar ao peso dos nomes \u00e0 frente.<\/p>\n<p>Para o encontro com o Nacional, Seabra n\u00e3o pode contar com Pedro Santos e Mateo Flores, ambos ainda indispon\u00edveis por algumas semanas. O plantel trabalha para manter a regularidade e reduzir falhas que levem a derrotas.<\/p>\n<h3>Nacional \u00e9 advers\u00e1rio dif\u00edcil e muito competitivo<\/h3>\n<p>O t\u00e9cnico descreveu o Nacional como um oponente muito f\u00edsico, agressivo na defesa e eficaz no ataque. Mesmo ap\u00f3s duas derrotas, o treinador destacou a qualidade dos insulares e a capacidade de criar dificuldades aos seus rivais.<\/p>\n<p>Seabra mencionou que o Nacional n\u00e3o desarma em nenhum lance e valoriza cada metro de terreno. A equipa do Arouca precisa manter o m\u00e1ximo de intensidade para competir de igual para igual.<\/p>\n<h3>Prepara\u00e7\u00e3o e melhoria cont\u00ednua<\/h3>\n<p>O t\u00e9cnico afirmou que a mentalidade vencedora deve ser um padr\u00e3o di\u00e1rio, independentemente do advers\u00e1rio. O objetivo \u00e9 competir com alta exig\u00eancia, especialmente contra o Nacional, para alcan\u00e7ar pontos.<\/p>\n<p>Sobre bolas paradas, o Arouca tem mostrado evolu\u00e7\u00e3o, com quatro gols nos \u00faltimos tr\u00eas jogos. A equipa pretende manter esse rendimento como parte do plano para vencer.<\/p>\n<h3>Tr\u00e2nsito entre resultados e aprendizado<\/h3>\n<p>A derrota recente em Rio Maior ainda pesa, segundo Seabra, mas a estrat\u00e9gia \u00e9 recuperar rapidamente o foco no pr\u00f3ximo jogo. A an\u00e1lise p\u00f3s-jogo \u00e9 feita, sem perder a determina\u00e7\u00e3o de conquistar vit\u00f3rias, sobretudo em casa, para os adeptos.<\/p>\n<p>Aguarda-se pela atualiza\u00e7\u00e3o m\u00e9dica de Pedro Santos e Mateo Flores, que continuam fora de a\u00e7\u00e3o por mais algumas semanas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>O Arouca recebe o Nacional, procurando regressar \u00e0s vit\u00f3rias ap\u00f3s a derrota em Rio Maior frente ao Casa Pia.<\/li>\n<li>O treinador Vasco Seabra defende jogar um jogo de cada vez, sem olhar para os jogos seguintes contra equipas da metade superior da classifica\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>Est\u00e3o de fora por les\u00e3o Pedro Santos e Mateo Flores, que ainda precisam de algumas semanas para regressar.<\/li>\n<li>O Nacional \u00e9 descrito como advers\u00e1rio muito competitivo, com grande intensidade f\u00edsica, defesa firme e transi\u00e7\u00f5es r\u00e1pidas, o que exige o m\u00e1ximo do Arouca.<\/li>\n<li>O objetivo do Arouca \u00e9 manter uma mentalidade de vit\u00f3ria e continuar a evoluir, especialmente ap\u00f3s cr\u00edticas ocasi\u00f5es anteriores, preparando-se para o duelo com o Nacional.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":219152,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21,24],"tags":[4059,900,3975,32,1350],"class_list":["post-219146","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-desporto","category-futebol","tag-1-a-liga","tag-arouca","tag-bola-parada","tag-futebol","tag-nacionais"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Vasco Seabra diz que n\u00e3o gostam de encarar a subida como cinco degraus - Portal Tela Portugal<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vasco Seabra diz que n\u00e3o gostam de encarar a subida como cinco degraus - Portal Tela Portugal\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"O Arouca recebe o Nacional, procurando regressar \u00e0s vit\u00f3rias ap\u00f3s a derrota em Rio Maior frente ao Casa Pia. 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