{"id":212387,"date":"2026-02-14T11:42:00","date_gmt":"2026-02-14T14:42:00","guid":{"rendered":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/02\/14\/colesterol-cinco-pontos-chave-sobre-o-inimigo-silencioso-do-coracao\/"},"modified":"2026-02-14T11:42:00","modified_gmt":"2026-02-14T14:42:00","slug":"colesterol-cinco-pontos-chave-sobre-o-inimigo-silencioso-do-coracao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/02\/14\/colesterol-cinco-pontos-chave-sobre-o-inimigo-silencioso-do-coracao\/","title":{"rendered":"Colesterol: cinco pontos-chave sobre o inimigo silencioso do cora\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p>O colesterol funciona em dois padr\u00f5es: bom e mau. O objetivo \u00e9 reduzir o mau nas art\u00e9rias para prevenir doen\u00e7as, incentivando um estilo de vida saud\u00e1vel. Esta \u00e9 a linha orientadora de especialistas para evitar problemas card\u00edacos.<\/p>\n<p>As doen\u00e7as cardiovasculares representam 26% das mortes em Portugal. Estima-se que 80% poderiam ser evitadas com h\u00e1bitos saud\u00e1veis ou medidas terap\u00eauticas preventivas. Cerca de metade do risco \u00e9 gen\u00e9tico, a outra metade depende do estilo de vida.<\/p>\n<p>A cardiologista S\u00edlvia Monteiro explica, em refer\u00eancia ao Dia do Doente Coron\u00e1rio, celebrado este s\u00e1bado, a import\u00e2ncia de cuidar do cora\u00e7\u00e3o para celebrar o amor de forma saud\u00e1vel. O controlo do colesterol \u00e9 apresentado como fator-chave para reduzir riscos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Em Portugal, as doen\u00e7as cardiovasculares representam 26% das mortes.<\/li>\n<li>At\u00e9 80% dos casos poderiam ser evitados com um estilo de vida saud\u00e1vel ou com medidas terap\u00eauticas preventivas.<\/li>\n<li>A metade do risco cardiovascular ligado ao colesterol \u00e9 gen\u00e9tico, enquanto a outra metade est\u00e1 relacionada com o estilo de vida.<\/li>\n<li>O controlo do colesterol pode salvar vidas, segundo a cardiologista S\u00edlvia Monteiro.<\/li>\n<li>O Dia do Doente Coron\u00e1rio \u00e9 celebrado neste s\u00e1bado, coincidindo com o Dia de S\u00e3o Valentim.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":212388,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[2197,2802,1014,74,172,271],"class_list":["post-212387","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","tag-cardiologia","tag-doenca-cardiaca","tag-portugal","tag-prevencao","tag-saude","tag-saude-publica"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Colesterol: cinco pontos-chave sobre o inimigo silencioso do cora\u00e7\u00e3o - Portal Tela Portugal<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Colesterol: cinco pontos-chave sobre o inimigo silencioso do cora\u00e7\u00e3o - Portal Tela Portugal\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Em Portugal, as doen\u00e7as cardiovasculares representam 26% das mortes. 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