{"id":200163,"date":"2026-02-05T13:00:00","date_gmt":"2026-02-05T16:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/02\/05\/o-medo-e-o-maior-inimigo-da-parentalidade-saudavel-diz-margarida-gaspar-de-matos\/"},"modified":"2026-02-05T13:00:00","modified_gmt":"2026-02-05T16:00:00","slug":"o-medo-e-o-maior-inimigo-da-parentalidade-saudavel-diz-margarida-gaspar-de-matos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/02\/05\/o-medo-e-o-maior-inimigo-da-parentalidade-saudavel-diz-margarida-gaspar-de-matos\/","title":{"rendered":"O medo \u00e9 o maior inimigo da parentalidade saud\u00e1vel, diz Margarida Gaspar de Matos"},"content":{"rendered":"<p>Na primeira quinta-feira de cada m\u00eas, participamos das \u201cbirras\u201d das pessoas que admiramos. Nesta semana, a convidada foi Margarida Gaspar de Matos, psic\u00f3loga e coordenadora do Observat\u00f3rio de Sa\u00fade Psicol\u00f3gica e Bem-Estar.<\/p>\n<p>Para Gaspar de Matos, o medo \u00e9 apontado como o maior inimigo da parentalidade saud\u00e1vel. O medo provoca a\u00e7\u00f5es desajustadas e pode gerar raiva, que n\u00e3o beneficia ningu\u00e9m. O ant\u00eddoto \u00e9 manter uma rela\u00e7\u00e3o de proximidade e di\u00e1logo com os filhos, desde a inf\u00e2ncia.<\/p>\n<p>Ana e Isabel Stilwell receberam-na no est\u00fadio do P\u00daBLICO para explorar a atrac\u00e7\u00e3o pela adolesc\u00eancia, uma fase que muitos adultos prefeririam esconder. O epis\u00f3dio aborda os projetos que coordena, bem como a press\u00e3o a que os jovens est\u00e3o sujeitos.<\/p>\n<p>A conversa tamb\u00e9m abordou a dificuldade crescente dos jovens em arriscar e a carga de exig\u00eancias que lhes s\u00e3o impostas, com exemplos pr\u00e1ticos sobre parentalidade e educa\u00e7\u00e3o. A hospedeira partilha ainda mem\u00f3rias da pr\u00f3pria inf\u00e2ncia e da sua maior birra.<\/p>\n<h3>Disponibilidade<\/h3>\n<p>O epis\u00f3dio do Birras de M\u00e3e fica dispon\u00edvel todas as quintas-feiras em Apple Podcasts, Spotify e nas restantes aplica\u00e7\u00f5es de podcasts. A conversa promete um olhar informado sobre adolesc\u00eancia e parentalidade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Margarida Gaspar de Matos, psic\u00f3loga e coordenadora do Observat\u00f3rio de Sa\u00fade Psicol\u00f3gica e Bem-Estar, afirma que o medo \u00e9 o maior inimigo da parentalidade saud\u00e1vel.<\/li>\n<li>O medo leva a a\u00e7\u00f5es desesperadas e pode gerar raiva, que n\u00e3o beneficia ningu\u00e9m.<\/li>\n<li>A especialista defende criar uma rela\u00e7\u00e3o de proximidade e di\u00e1logo com os filhos desde pequenos, antes da puberdade.<\/li>\n<li>O epis\u00f3dio do Birras de M\u00e3e contou com Ana e Isabel Stilwell no est\u00fadio do P\u00fablico, explorando a tem\u00e1tica e a curiosidade sobre a convidada.<\/li>\n<li>O podcast Birras de M\u00e3e est\u00e1 dispon\u00edvel \u00e0s quintas-feiras nas principais plataformas de podcasts.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":200164,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[1001,163,64,2844,2249,55],"class_list":["post-200163","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","tag-adolescencia","tag-educacao","tag-familia","tag-jovens","tag-psicologia","tag-saude-mental"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>O medo \u00e9 o maior inimigo da parentalidade saud\u00e1vel, diz Margarida Gaspar de Matos - Portal Tela Portugal<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"O medo \u00e9 o maior inimigo da parentalidade saud\u00e1vel, diz Margarida Gaspar de Matos - Portal Tela Portugal\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Margarida Gaspar de Matos, psic\u00f3loga e coordenadora do Observat\u00f3rio de Sa\u00fade Psicol\u00f3gica e Bem-Estar, afirma que o medo \u00e9 o maior inimigo da parentalidade saud\u00e1vel. O medo leva a a\u00e7\u00f5es desesperadas e pode gerar raiva, que n\u00e3o beneficia ningu\u00e9m. A especialista defende criar uma rela\u00e7\u00e3o de proximidade e di\u00e1logo com os filhos desde pequenos, antes da puberdade. O epis\u00f3dio do Birras de M\u00e3e contou com Ana e Isabel Stilwell no est\u00fadio do P\u00fablico, explorando a tem\u00e1tica e a curiosidade sobre a convidada. 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