{"id":198778,"date":"2026-02-05T04:00:24","date_gmt":"2026-02-05T07:00:24","guid":{"rendered":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/02\/05\/decadas-de-regulacao-do-tabaco-mostram-como-travar-alimentos-ultraprocessados\/"},"modified":"2026-02-05T04:00:24","modified_gmt":"2026-02-05T07:00:24","slug":"decadas-de-regulacao-do-tabaco-mostram-como-travar-alimentos-ultraprocessados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/02\/05\/decadas-de-regulacao-do-tabaco-mostram-como-travar-alimentos-ultraprocessados\/","title":{"rendered":"D\u00e9cadas de regula\u00e7\u00e3o do tabaco mostram como travar alimentos ultraprocessados"},"content":{"rendered":"<p>A equipa de investigadores das universidades de Harvard, Duke e Michigan defende que os alimentos ultraprocessados (AUP) devem ser regulados \u00e0 semelhan\u00e7a do tabaco. O estudo, publicado na Milbank Quarterly, analisa a conce\u00e7\u00e3o, o marketing e a distribui\u00e7\u00e3o destes produtos. O foco n\u00e3o \u00e9 apenas nutricional, mas tamb\u00e9m no potencial de depend\u00eancia.<\/p>\n<p>De acordo com as conclus\u00f5es, muitos AUP parecem projetados para maximizar o prazer, estimular o consumo r\u00e1pido e favorecer compras repetidas. Refrigerantes com g\u00e1s, doces e fast food entram neste grupo, apontando para uma semelhan\u00e7a de desenho com estrat\u00e9gias utilizadas no tabaco.<\/p>\n<p>A equipa sustenta que a regula\u00e7\u00e3o deve mirar o desenho e o marketing industrial, n\u00e3o apenas o comportamento individual. Assinala que tanto o tabaco como os AUP nasceram de subst\u00e2ncias naturais, mas s\u00e3o reenquadrados para aumentar a acessibilidade e o lucro.<\/p>\n<h3>Propostas regulat\u00f3rias<\/h3>\n<p>O estudo sugere pol\u00edticas semelhantes \u00e0s do tabaco: impostos sobre AUP pobres em nutrientes, restri\u00e7\u00f5es de publicidade, especialmente dirigida a menores, e redu\u00e7\u00e3o de disponibilidade em hospitais e escolas. A rotulagem deve evidenciar o n\u00edvel de processamento e riscos.<\/p>\n<p>Os autores defendem que a comunica\u00e7\u00e3o aos consumidores n\u00e3o se limite a alega\u00e7\u00f5es como baixo teor de gordura ou alta prote\u00edna, pois podem mascarar o elevado grau de processamento. A responsabilidade recai sobre as empresas, n\u00e3o apenas sobre escolhas individuais.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Um estudo de Harvard, Duke e Michigan defende que os alimentos ultraprocessados devem ser regulados como o tabaco, com regras semelhantes de marketing, rotulagem e impostos.<\/li>\n<li>Os autores dizem que AUP s\u00e3o concebidos para aumentar a recompensa, estimular o consumo compulsivo e causar depend\u00eancia, devendo ser avaliados como subst\u00e2ncias viciantes.<\/li>\n<li>Eles comparam os AUP aos cigarros, afirmando que o design industrial visa maximizar desejo, ingest\u00e3o r\u00e1pida e consumo repetido, exigindo pol\u00edticas regulat\u00f3rias dirigidas ao desenho e \u00e0 publicidade.<\/li>\n<li>A OMS alerta para o crescimento global de dietas ricas em AUP, associadas a maior risco de doen\u00e7as card\u00edacas, cancros, diabetes, obesidade e outros efeitos negativos. Exemplos comuns incluem refei\u00e7\u00f5es prontas, pizzas congeladas, bolachas, refrigerantes, nuggets e noodles instant\u00e2neos.<\/li>\n<li>Prop\u00f5em pol\u00edticas semelhantes \u00e0s do tabaco: impostos sobre AUP pobres em nutrientes, restri\u00e7\u00f5es de publicidade (especialmente para crian\u00e7as), redu\u00e7\u00e3o da disponibilidade em hospitais e escolas, e rotulagem clara para evitar mensagens enganosas.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":198781,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[86,2072,4995,915,133,2867],"class_list":["post-198778","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","tag-alimentacao","tag-alimentacao-escolar","tag-educacao-alimentar","tag-nutricao","tag-politicas-publicas","tag-seguranca-alimentar"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>D\u00e9cadas de regula\u00e7\u00e3o do tabaco mostram como travar alimentos ultraprocessados - Portal Tela Portugal<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"D\u00e9cadas de regula\u00e7\u00e3o do tabaco mostram como travar alimentos ultraprocessados - Portal Tela Portugal\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Um estudo de Harvard, Duke e Michigan defende que os alimentos ultraprocessados devem ser regulados como o tabaco, com regras semelhantes de marketing, rotulagem e impostos. Os autores dizem que AUP s\u00e3o concebidos para aumentar a recompensa, estimular o consumo compulsivo e causar depend\u00eancia, devendo ser avaliados como subst\u00e2ncias viciantes. Eles comparam os AUP aos cigarros, afirmando que o design industrial visa maximizar desejo, ingest\u00e3o r\u00e1pida e consumo repetido, exigindo pol\u00edticas regulat\u00f3rias dirigidas ao desenho e \u00e0 publicidade. A OMS alerta para o crescimento global de dietas ricas em AUP, associadas a maior risco de doen\u00e7as card\u00edacas, cancros, diabetes, obesidade e outros efeitos negativos. Exemplos comuns incluem refei\u00e7\u00f5es prontas, pizzas congeladas, bolachas, refrigerantes, nuggets e noodles instant\u00e2neos. Prop\u00f5em pol\u00edticas semelhantes \u00e0s do tabaco: impostos sobre AUP pobres em nutrientes, restri\u00e7\u00f5es de publicidade (especialmente para crian\u00e7as), redu\u00e7\u00e3o da disponibilidade em hospitais e escolas, e rotulagem clara para evitar mensagens enganosas.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/02\/05\/decadas-de-regulacao-do-tabaco-mostram-como-travar-alimentos-ultraprocessados\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Portal Tela Portugal\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-02-05T07:00:24+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Telinha\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Telinha\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo estimado de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuto\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/02\/05\/decadas-de-regulacao-do-tabaco-mostram-como-travar-alimentos-ultraprocessados\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/02\/05\/decadas-de-regulacao-do-tabaco-mostram-como-travar-alimentos-ultraprocessados\/\"},\"author\":{\"name\":\"Telinha\",\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/#\/schema\/person\/c4278d4a6028830caff9ee44b42d32ed\"},\"headline\":\"D\u00e9cadas de regula\u00e7\u00e3o do tabaco mostram como travar alimentos ultraprocessados\",\"datePublished\":\"2026-02-05T07:00:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/02\/05\/decadas-de-regulacao-do-tabaco-mostram-como-travar-alimentos-ultraprocessados\/\"},\"wordCount\":251,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/02\/05\/decadas-de-regulacao-do-tabaco-mostram-como-travar-alimentos-ultraprocessados\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/portaltela.pt\/s.01k8rhncp4jt1\/2026\/02\/1536x864_cmsv2_45ee9104-7a3a-53fe-a6d1-884149f5d94f-9638247.jpg\",\"keywords\":[\"alimenta\u00e7\u00e3o\",\"alimenta\u00e7\u00e3o escolar\",\"educa\u00e7\u00e3o alimentar\",\"nutri\u00e7\u00e3o\",\"pol\u00edticas p\u00fablicas\",\"Seguran\u00e7a Alimentar\"],\"articleSection\":[\"Not\u00edcias\"],\"inLanguage\":\"pt-PT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/02\/05\/decadas-de-regulacao-do-tabaco-mostram-como-travar-alimentos-ultraprocessados\/\",\"url\":\"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/02\/05\/decadas-de-regulacao-do-tabaco-mostram-como-travar-alimentos-ultraprocessados\/\",\"name\":\"D\u00e9cadas de regula\u00e7\u00e3o do tabaco mostram como travar alimentos ultraprocessados - Portal Tela Portugal\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/02\/05\/decadas-de-regulacao-do-tabaco-mostram-como-travar-alimentos-ultraprocessados\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/02\/05\/decadas-de-regulacao-do-tabaco-mostram-como-travar-alimentos-ultraprocessados\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/portaltela.pt\/s.01k8rhncp4jt1\/2026\/02\/1536x864_cmsv2_45ee9104-7a3a-53fe-a6d1-884149f5d94f-9638247.jpg\",\"datePublished\":\"2026-02-05T07:00:24+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/#\/schema\/person\/c4278d4a6028830caff9ee44b42d32ed\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/02\/05\/decadas-de-regulacao-do-tabaco-mostram-como-travar-alimentos-ultraprocessados\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/02\/05\/decadas-de-regulacao-do-tabaco-mostram-como-travar-alimentos-ultraprocessados\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/02\/05\/decadas-de-regulacao-do-tabaco-mostram-como-travar-alimentos-ultraprocessados\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/portaltela.pt\/s.01k8rhncp4jt1\/2026\/02\/1536x864_cmsv2_45ee9104-7a3a-53fe-a6d1-884149f5d94f-9638247.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/portaltela.pt\/s.01k8rhncp4jt1\/2026\/02\/1536x864_cmsv2_45ee9104-7a3a-53fe-a6d1-884149f5d94f-9638247.jpg\",\"width\":796,\"height\":448,\"caption\":\"Mulher verifica pre\u00e7os enquanto faz compras num supermercado\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/02\/05\/decadas-de-regulacao-do-tabaco-mostram-como-travar-alimentos-ultraprocessados\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/portaltela.pt\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"D\u00e9cadas de regula\u00e7\u00e3o do tabaco mostram como travar alimentos ultraprocessados\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/#website\",\"url\":\"https:\/\/portaltela.pt\/\",\"name\":\"Portal Tela Portugal\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/portaltela.pt\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-PT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/#\/schema\/person\/c4278d4a6028830caff9ee44b42d32ed\",\"name\":\"Telinha\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/s.01k8rhncp4jt1\/2025\/11\/talking-bot-125x125.png\",\"url\":\"https:\/\/portaltela.pt\/s.01k8rhncp4jt1\/2025\/11\/talking-bot-125x125.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/portaltela.pt\/s.01k8rhncp4jt1\/2025\/11\/talking-bot-125x125.png\",\"caption\":\"Telinha\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/portaltela.pt\/\"],\"url\":\"https:\/\/portaltela.pt\/por\/367410592786\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"D\u00e9cadas de regula\u00e7\u00e3o do tabaco mostram como travar alimentos ultraprocessados - Portal Tela Portugal","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"pt_PT","og_type":"article","og_title":"D\u00e9cadas de regula\u00e7\u00e3o do tabaco mostram como travar alimentos ultraprocessados - Portal Tela Portugal","og_description":"Um estudo de Harvard, Duke e Michigan defende que os alimentos ultraprocessados devem ser regulados como o tabaco, com regras semelhantes de marketing, rotulagem e impostos. Os autores dizem que AUP s\u00e3o concebidos para aumentar a recompensa, estimular o consumo compulsivo e causar depend\u00eancia, devendo ser avaliados como subst\u00e2ncias viciantes. Eles comparam os AUP aos cigarros, afirmando que o design industrial visa maximizar desejo, ingest\u00e3o r\u00e1pida e consumo repetido, exigindo pol\u00edticas regulat\u00f3rias dirigidas ao desenho e \u00e0 publicidade. A OMS alerta para o crescimento global de dietas ricas em AUP, associadas a maior risco de doen\u00e7as card\u00edacas, cancros, diabetes, obesidade e outros efeitos negativos. Exemplos comuns incluem refei\u00e7\u00f5es prontas, pizzas congeladas, bolachas, refrigerantes, nuggets e noodles instant\u00e2neos. Prop\u00f5em pol\u00edticas semelhantes \u00e0s do tabaco: impostos sobre AUP pobres em nutrientes, restri\u00e7\u00f5es de publicidade (especialmente para crian\u00e7as), redu\u00e7\u00e3o da disponibilidade em hospitais e escolas, e rotulagem clara para evitar mensagens enganosas.","og_url":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/02\/05\/decadas-de-regulacao-do-tabaco-mostram-como-travar-alimentos-ultraprocessados\/","og_site_name":"Portal Tela Portugal","article_published_time":"2026-02-05T07:00:24+00:00","author":"Telinha","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Telinha","Tempo estimado de leitura":"1 minuto"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/02\/05\/decadas-de-regulacao-do-tabaco-mostram-como-travar-alimentos-ultraprocessados\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/02\/05\/decadas-de-regulacao-do-tabaco-mostram-como-travar-alimentos-ultraprocessados\/"},"author":{"name":"Telinha","@id":"https:\/\/portaltela.pt\/#\/schema\/person\/c4278d4a6028830caff9ee44b42d32ed"},"headline":"D\u00e9cadas de regula\u00e7\u00e3o do tabaco mostram como travar alimentos ultraprocessados","datePublished":"2026-02-05T07:00:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/02\/05\/decadas-de-regulacao-do-tabaco-mostram-como-travar-alimentos-ultraprocessados\/"},"wordCount":251,"image":{"@id":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/02\/05\/decadas-de-regulacao-do-tabaco-mostram-como-travar-alimentos-ultraprocessados\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/portaltela.pt\/s.01k8rhncp4jt1\/2026\/02\/1536x864_cmsv2_45ee9104-7a3a-53fe-a6d1-884149f5d94f-9638247.jpg","keywords":["alimenta\u00e7\u00e3o","alimenta\u00e7\u00e3o escolar","educa\u00e7\u00e3o alimentar","nutri\u00e7\u00e3o","pol\u00edticas p\u00fablicas","Seguran\u00e7a Alimentar"],"articleSection":["Not\u00edcias"],"inLanguage":"pt-PT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/02\/05\/decadas-de-regulacao-do-tabaco-mostram-como-travar-alimentos-ultraprocessados\/","url":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/02\/05\/decadas-de-regulacao-do-tabaco-mostram-como-travar-alimentos-ultraprocessados\/","name":"D\u00e9cadas de regula\u00e7\u00e3o do tabaco mostram como travar alimentos ultraprocessados - Portal Tela Portugal","isPartOf":{"@id":"https:\/\/portaltela.pt\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/02\/05\/decadas-de-regulacao-do-tabaco-mostram-como-travar-alimentos-ultraprocessados\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/02\/05\/decadas-de-regulacao-do-tabaco-mostram-como-travar-alimentos-ultraprocessados\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/portaltela.pt\/s.01k8rhncp4jt1\/2026\/02\/1536x864_cmsv2_45ee9104-7a3a-53fe-a6d1-884149f5d94f-9638247.jpg","datePublished":"2026-02-05T07:00:24+00:00","author":{"@id":"https:\/\/portaltela.pt\/#\/schema\/person\/c4278d4a6028830caff9ee44b42d32ed"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/02\/05\/decadas-de-regulacao-do-tabaco-mostram-como-travar-alimentos-ultraprocessados\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-PT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/02\/05\/decadas-de-regulacao-do-tabaco-mostram-como-travar-alimentos-ultraprocessados\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/02\/05\/decadas-de-regulacao-do-tabaco-mostram-como-travar-alimentos-ultraprocessados\/#primaryimage","url":"https:\/\/portaltela.pt\/s.01k8rhncp4jt1\/2026\/02\/1536x864_cmsv2_45ee9104-7a3a-53fe-a6d1-884149f5d94f-9638247.jpg","contentUrl":"https:\/\/portaltela.pt\/s.01k8rhncp4jt1\/2026\/02\/1536x864_cmsv2_45ee9104-7a3a-53fe-a6d1-884149f5d94f-9638247.jpg","width":796,"height":448,"caption":"Mulher verifica pre\u00e7os enquanto faz compras num supermercado"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/02\/05\/decadas-de-regulacao-do-tabaco-mostram-como-travar-alimentos-ultraprocessados\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/portaltela.pt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"D\u00e9cadas de regula\u00e7\u00e3o do tabaco mostram como travar alimentos ultraprocessados"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/portaltela.pt\/#website","url":"https:\/\/portaltela.pt\/","name":"Portal Tela Portugal","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/portaltela.pt\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-PT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/portaltela.pt\/#\/schema\/person\/c4278d4a6028830caff9ee44b42d32ed","name":"Telinha","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/portaltela.pt\/s.01k8rhncp4jt1\/2025\/11\/talking-bot-125x125.png","url":"https:\/\/portaltela.pt\/s.01k8rhncp4jt1\/2025\/11\/talking-bot-125x125.png","contentUrl":"https:\/\/portaltela.pt\/s.01k8rhncp4jt1\/2025\/11\/talking-bot-125x125.png","caption":"Telinha"},"sameAs":["https:\/\/portaltela.pt\/"],"url":"https:\/\/portaltela.pt\/por\/367410592786\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/portaltela.pt\/api\/wp\/v2\/posts\/198778","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/portaltela.pt\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/portaltela.pt\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaltela.pt\/api\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaltela.pt\/api\/wp\/v2\/comments?post=198778"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/portaltela.pt\/api\/wp\/v2\/posts\/198778\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaltela.pt\/api\/wp\/v2\/media\/198781"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/portaltela.pt\/api\/wp\/v2\/media?parent=198778"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/portaltela.pt\/api\/wp\/v2\/categories?post=198778"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/portaltela.pt\/api\/wp\/v2\/tags?post=198778"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}