{"id":190729,"date":"2026-02-02T09:21:00","date_gmt":"2026-02-02T12:21:00","guid":{"rendered":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/02\/02\/tecnologia-para-relacoes-mais-saudaveis-avanca-com-novas-solucoes\/"},"modified":"2026-02-02T09:21:00","modified_gmt":"2026-02-02T12:21:00","slug":"tecnologia-para-relacoes-mais-saudaveis-avanca-com-novas-solucoes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/02\/02\/tecnologia-para-relacoes-mais-saudaveis-avanca-com-novas-solucoes\/","title":{"rendered":"Tecnologia para rela\u00e7\u00f5es mais saud\u00e1veis avan\u00e7a com novas solu\u00e7\u00f5es"},"content":{"rendered":"<p>O que aconteceu ocorreu durante o X Simp\u00f3sio da Escola Superior de Sa\u00fade da Universidade da Madeira, onde um aluno apresentou um projeto sobre o uso consciente de smartphones e internet. A ideia central \u00e9 promover rela\u00e7\u00f5es mais saud\u00e1veis atrav\u00e9s de uma utiliza\u00e7\u00e3o mais respons\u00e1vel das tecnologias. A banca afirmou que os benef\u00edcios se fazem sentir a n\u00edvel f\u00edsico, emocional e social.<\/p>\n<p>O respons\u00e1vel pelo estudo \u00e9 Alexandre Azevedo, aluno do 4.\u00ba ano do curso de Enfermagem e representante da sua turma. O trabalho resulta de um projeto pedag\u00f3gico desenvolvido ao longo de quatro anos, centrado na identifica\u00e7\u00e3o de problem\u00e1ticas emergentes e na interven\u00e7\u00e3o em contexto real.<\/p>\n<p>O projeto come\u00e7a com um levantamento de necessidades para identificar \u00e1reas a intervir e fornecer ferramentas \u00fateis aos futuros profissionais. Em seguida, define-se um foco de atua\u00e7\u00e3o que sustenta a interven\u00e7\u00e3o realizada no \u00faltimo ano do curso.<\/p>\n<p>Este momento serve para mostrar o trabalho desenvolvido ao longo dos quatro anos, os resultados alcan\u00e7ados e a forma como contribui para melhorar as pr\u00e1ticas. O objetivo n\u00e3o \u00e9 restringir o uso das redes, mas promover uma utiliza\u00e7\u00e3o mais respons\u00e1vel.<\/p>\n<h3>Impacto na sa\u00fade e pr\u00e1ticas digitais<\/h3>\n<p>O estudo aponta a literacia em sa\u00fade como elemento-chave, refor\u00e7ando o conhecimento entre jovens para melhorar compet\u00eancias pessoais e otimizar o tempo de utiliza\u00e7\u00e3o das tecnologias. O foco \u00e9 orientar as tecnologias para rela\u00e7\u00f5es mais saud\u00e1veis e socialmente mais ricas.<\/p>\n<p>Quanto aos impactos, destacam-se efeitos a n\u00edvel f\u00edsico e comportamental. O uso excessivo pode contribuir para inatividade f\u00edsica e promover isolamento social, pelo que o projeto incentiva a partilha de experi\u00eancias, o fortalecimento de rela\u00e7\u00f5es entre pares e o contacto interpessoal direto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>O aluno Alexandre Azevedo, do 4.\u00ba ano de Enfermagem, representou a turma no X Simp\u00f3sio da Escola Superior de Sa\u00fade da Universidade da Madeira, para falar sobre uso consciente de smartphones e internet e os benef\u00edcios observados.<\/li>\n<li>O projeto pedag\u00f3gico, desenvolvido ao longo dos quatro anos da licenciatura, foca-se na identifica\u00e7\u00e3o de problem\u00e1ticas emergentes e na interven\u00e7\u00e3o em contexto real, come\u00e7ando com um levantamento de necessidades e finalizando com um foco de atua\u00e7\u00e3o no \u00faltimo ano.<\/li>\n<li>O objetivo n\u00e3o \u00e9 restringir o uso das redes sociais, da internet ou do smartphone, mas promover uma utiliza\u00e7\u00e3o mais respons\u00e1vel, com aten\u00e7\u00e3o \u00e0s entidades reguladoras que j\u00e1 demonstram preocupa\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>O estudante sublinha a import\u00e2ncia de refor\u00e7ar a literacia em sa\u00fade entre os jovens para melhorar compet\u00eancias pessoais e optimizar o tempo de utiliza\u00e7\u00e3o das tecnologias, orientando\u2011as para rela\u00e7\u00f5es mais saud\u00e1veis.<\/li>\n<li>Em termos de sa\u00fade, o uso excessivo pode provocar inactividade f\u00edsica e isolamento social, pelo que o projeto incentiva a partilha de experi\u00eancias, o fortalecimento de rela\u00e7\u00f5es entre pares e o contacto interpessoal direto.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":190737,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[2917,5087,2629,972,153,986],"class_list":["post-190729","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","tag-educacao-digital","tag-educacao-para-a-saude","tag-literacia-digital","tag-literacia-em-saude","tag-tecnologia","tag-uso-do-telemovel"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Tecnologia para rela\u00e7\u00f5es mais saud\u00e1veis avan\u00e7a com novas solu\u00e7\u00f5es - Portal Tela Portugal<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tecnologia para rela\u00e7\u00f5es mais saud\u00e1veis avan\u00e7a com novas solu\u00e7\u00f5es - Portal Tela Portugal\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"O aluno Alexandre Azevedo, do 4.\u00ba ano de Enfermagem, representou a turma no X Simp\u00f3sio da Escola Superior de Sa\u00fade da Universidade da Madeira, para falar sobre uso consciente de smartphones e internet e os benef\u00edcios observados. 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