{"id":171442,"date":"2026-01-24T21:00:00","date_gmt":"2026-01-25T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/01\/24\/planear-2026-visao-de-ano-e-objetivos-com-vision-board\/"},"modified":"2026-01-24T21:00:00","modified_gmt":"2026-01-25T00:00:00","slug":"planear-2026-visao-de-ano-e-objetivos-com-vision-board","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/01\/24\/planear-2026-visao-de-ano-e-objetivos-com-vision-board\/","title":{"rendered":"Planear 2026: vis\u00e3o de ano e objetivos com vision board"},"content":{"rendered":"<p>Em um epis\u00f3dio a solo, a criadora de conte\u00fado partilha o vision board em voz alta e divulga os objetivos que pretende trabalhar ao longo de 2026.<\/p>\n<p>O epis\u00f3dio n\u00e3o envolve convidados; a apresentadora \u00e9 a \u00fanica participante, com o foco na descri\u00e7\u00e3o das metas de ano novo. A pr\u00e1tica visa clarificar prioridades pessoais e profissionais.<\/p>\n<p>N\u00e3o h\u00e1 indica\u00e7\u00e3o de data de divulga\u00e7\u00e3o nem do local de grava\u00e7\u00e3o no conte\u00fado dispon\u00edvel. O objetivo central \u00e9 apresentar uma projec\u00e7\u00e3o de metas para 2026 e orientar a audi\u00eancia sobre planeamento pessoal.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Neste epis\u00f3dio a solo, fa\u00e7o o meu vision board em voz alta.<\/li>\n<li>Partilho os objetivos que quero trabalhar ao longo do ano.<\/li>\n<li>O foco \u00e9 planeamento do ano de 2026.<\/li>\n<li>O formato combina apresenta\u00e7\u00e3o pessoal com defini\u00e7\u00e3o de metas para o ano.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":171446,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[82,40,1734,1196],"class_list":["post-171442","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","tag-futuro","tag-pessoas","tag-planeamento-estrategico","tag-vida-privada"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Planear 2026: vis\u00e3o de ano e objetivos com vision board - Portal Tela Portugal<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Planear 2026: vis\u00e3o de ano e objetivos com vision board - Portal Tela Portugal\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Neste epis\u00f3dio a solo, fa\u00e7o o meu vision board em voz alta. Partilho os objetivos que quero trabalhar ao longo do ano. O foco \u00e9 planeamento do ano de 2026. O formato combina apresenta\u00e7\u00e3o pessoal com defini\u00e7\u00e3o de metas para o ano.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/01\/24\/planear-2026-visao-de-ano-e-objetivos-com-vision-board\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Portal Tela Portugal\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-01-25T00:00:00+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Telinha\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Telinha\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/01\/24\/planear-2026-visao-de-ano-e-objetivos-com-vision-board\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/01\/24\/planear-2026-visao-de-ano-e-objetivos-com-vision-board\/\"},\"author\":{\"name\":\"Telinha\",\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/#\/schema\/person\/c4278d4a6028830caff9ee44b42d32ed\"},\"headline\":\"Planear 2026: vis\u00e3o de ano e objetivos com vision board\",\"datePublished\":\"2026-01-25T00:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/01\/24\/planear-2026-visao-de-ano-e-objetivos-com-vision-board\/\"},\"wordCount\":109,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/01\/24\/planear-2026-visao-de-ano-e-objetivos-com-vision-board\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/portaltela.pt\/s.01k8rhncp4jt1\/2026\/01\/770-podcast-amiga-faz-parte.jpg\",\"keywords\":[\"futuro\",\"pessoas\",\"Planeamento Estrat\u00e9gico\",\"Vida Privada\"],\"articleSection\":[\"Not\u00edcias\"],\"inLanguage\":\"pt-PT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/01\/24\/planear-2026-visao-de-ano-e-objetivos-com-vision-board\/\",\"url\":\"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/01\/24\/planear-2026-visao-de-ano-e-objetivos-com-vision-board\/\",\"name\":\"Planear 2026: vis\u00e3o de ano e objetivos com vision board - Portal Tela Portugal\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/01\/24\/planear-2026-visao-de-ano-e-objetivos-com-vision-board\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/01\/24\/planear-2026-visao-de-ano-e-objetivos-com-vision-board\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/portaltela.pt\/s.01k8rhncp4jt1\/2026\/01\/770-podcast-amiga-faz-parte.jpg\",\"datePublished\":\"2026-01-25T00:00:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/#\/schema\/person\/c4278d4a6028830caff9ee44b42d32ed\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/01\/24\/planear-2026-visao-de-ano-e-objetivos-com-vision-board\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/01\/24\/planear-2026-visao-de-ano-e-objetivos-com-vision-board\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/01\/24\/planear-2026-visao-de-ano-e-objetivos-com-vision-board\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/portaltela.pt\/s.01k8rhncp4jt1\/2026\/01\/770-podcast-amiga-faz-parte.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/portaltela.pt\/s.01k8rhncp4jt1\/2026\/01\/770-podcast-amiga-faz-parte.jpg\",\"width\":796,\"height\":448,\"caption\":\"Capa do programa\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/01\/24\/planear-2026-visao-de-ano-e-objetivos-com-vision-board\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/portaltela.pt\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Planear 2026: vis\u00e3o de ano e objetivos com vision board\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/#website\",\"url\":\"https:\/\/portaltela.pt\/\",\"name\":\"Portal Tela Portugal\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/portaltela.pt\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-PT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/#\/schema\/person\/c4278d4a6028830caff9ee44b42d32ed\",\"name\":\"Telinha\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\/\/portaltela.pt\/s.01k8rhncp4jt1\/2025\/11\/talking-bot-125x125.png\",\"url\":\"https:\/\/portaltela.pt\/s.01k8rhncp4jt1\/2025\/11\/talking-bot-125x125.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/portaltela.pt\/s.01k8rhncp4jt1\/2025\/11\/talking-bot-125x125.png\",\"caption\":\"Telinha\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/portaltela.pt\/\"],\"url\":\"https:\/\/portaltela.pt\/por\/367410592786\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Planear 2026: vis\u00e3o de ano e objetivos com vision board - Portal Tela Portugal","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"pt_PT","og_type":"article","og_title":"Planear 2026: vis\u00e3o de ano e objetivos com vision board - Portal Tela Portugal","og_description":"Neste epis\u00f3dio a solo, fa\u00e7o o meu vision board em voz alta. Partilho os objetivos que quero trabalhar ao longo do ano. O foco \u00e9 planeamento do ano de 2026. O formato combina apresenta\u00e7\u00e3o pessoal com defini\u00e7\u00e3o de metas para o ano.","og_url":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/01\/24\/planear-2026-visao-de-ano-e-objetivos-com-vision-board\/","og_site_name":"Portal Tela Portugal","article_published_time":"2026-01-25T00:00:00+00:00","author":"Telinha","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Telinha"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/01\/24\/planear-2026-visao-de-ano-e-objetivos-com-vision-board\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/01\/24\/planear-2026-visao-de-ano-e-objetivos-com-vision-board\/"},"author":{"name":"Telinha","@id":"https:\/\/portaltela.pt\/#\/schema\/person\/c4278d4a6028830caff9ee44b42d32ed"},"headline":"Planear 2026: vis\u00e3o de ano e objetivos com vision board","datePublished":"2026-01-25T00:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/01\/24\/planear-2026-visao-de-ano-e-objetivos-com-vision-board\/"},"wordCount":109,"image":{"@id":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/01\/24\/planear-2026-visao-de-ano-e-objetivos-com-vision-board\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/portaltela.pt\/s.01k8rhncp4jt1\/2026\/01\/770-podcast-amiga-faz-parte.jpg","keywords":["futuro","pessoas","Planeamento Estrat\u00e9gico","Vida Privada"],"articleSection":["Not\u00edcias"],"inLanguage":"pt-PT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/01\/24\/planear-2026-visao-de-ano-e-objetivos-com-vision-board\/","url":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/01\/24\/planear-2026-visao-de-ano-e-objetivos-com-vision-board\/","name":"Planear 2026: vis\u00e3o de ano e objetivos com vision board - Portal Tela Portugal","isPartOf":{"@id":"https:\/\/portaltela.pt\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/01\/24\/planear-2026-visao-de-ano-e-objetivos-com-vision-board\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/01\/24\/planear-2026-visao-de-ano-e-objetivos-com-vision-board\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/portaltela.pt\/s.01k8rhncp4jt1\/2026\/01\/770-podcast-amiga-faz-parte.jpg","datePublished":"2026-01-25T00:00:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/portaltela.pt\/#\/schema\/person\/c4278d4a6028830caff9ee44b42d32ed"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/01\/24\/planear-2026-visao-de-ano-e-objetivos-com-vision-board\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-PT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/01\/24\/planear-2026-visao-de-ano-e-objetivos-com-vision-board\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/01\/24\/planear-2026-visao-de-ano-e-objetivos-com-vision-board\/#primaryimage","url":"https:\/\/portaltela.pt\/s.01k8rhncp4jt1\/2026\/01\/770-podcast-amiga-faz-parte.jpg","contentUrl":"https:\/\/portaltela.pt\/s.01k8rhncp4jt1\/2026\/01\/770-podcast-amiga-faz-parte.jpg","width":796,"height":448,"caption":"Capa do programa"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/01\/24\/planear-2026-visao-de-ano-e-objetivos-com-vision-board\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/portaltela.pt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Planear 2026: vis\u00e3o de ano e objetivos com vision board"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/portaltela.pt\/#website","url":"https:\/\/portaltela.pt\/","name":"Portal Tela Portugal","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/portaltela.pt\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-PT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/portaltela.pt\/#\/schema\/person\/c4278d4a6028830caff9ee44b42d32ed","name":"Telinha","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/portaltela.pt\/s.01k8rhncp4jt1\/2025\/11\/talking-bot-125x125.png","url":"https:\/\/portaltela.pt\/s.01k8rhncp4jt1\/2025\/11\/talking-bot-125x125.png","contentUrl":"https:\/\/portaltela.pt\/s.01k8rhncp4jt1\/2025\/11\/talking-bot-125x125.png","caption":"Telinha"},"sameAs":["https:\/\/portaltela.pt\/"],"url":"https:\/\/portaltela.pt\/por\/367410592786\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/portaltela.pt\/api\/wp\/v2\/posts\/171442","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/portaltela.pt\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/portaltela.pt\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaltela.pt\/api\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaltela.pt\/api\/wp\/v2\/comments?post=171442"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/portaltela.pt\/api\/wp\/v2\/posts\/171442\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaltela.pt\/api\/wp\/v2\/media\/171446"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/portaltela.pt\/api\/wp\/v2\/media?parent=171442"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/portaltela.pt\/api\/wp\/v2\/categories?post=171442"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/portaltela.pt\/api\/wp\/v2\/tags?post=171442"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}