{"id":164886,"date":"2026-01-22T17:15:52","date_gmt":"2026-01-22T20:15:52","guid":{"rendered":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/01\/22\/martim-costa-afirma-que-houve-muito-menos-tempo-de-descanso\/"},"modified":"2026-01-22T17:15:52","modified_gmt":"2026-01-22T20:15:52","slug":"martim-costa-afirma-que-houve-muito-menos-tempo-de-descanso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portaltela.pt\/desporto\/2026\/01\/22\/martim-costa-afirma-que-houve-muito-menos-tempo-de-descanso\/","title":{"rendered":"Martim Costa afirma que houve muito menos tempo de descanso"},"content":{"rendered":"<p>Martim Costa analisou a derrota da Sele\u00e7\u00e3o Nacional frente \u00e0 Alemanha, por 30-32, no arranque da Main Round do Europeu na Dinamarca. O jogo mostrou-se disputado desde o primeiro minuto e a equipa n\u00e3o conseguiu manter o rendimento na segunda parte.<\/p>\n<p>O jogador explicou que houve a sa\u00edda do duplo piv\u00f4 sem explica\u00e7\u00e3o clara, e que o curto tempo de descanso pesou nas suas pernas, principalmente na primeira metade. A gest\u00e3o da carga f\u00edsica foi destacada como chave para manter o n\u00edvel no tramo final.<\/p>\n<p>Costa sublinhou ainda que a defesa alem\u00e3 fez a diferen\u00e7a na segunda parte, enquanto a produ\u00e7\u00e3o ofensiva da equipa portuguesa n\u00e3o teve a efic\u00e1cia desejada nesse per\u00edodo. H\u00e1 ainda tr\u00eas jogos pela frente, com objetivo claro de alcan\u00e7ar as meias-finais, dependendo apenas de si.<\/p>\n<h3>Desgaste e dinamismo do duelo<\/h3>\n<p>Kiko Costa tamb\u00e9m comentou o cansa\u00e7o, apontando para o pouco tempo de recupera\u00e7\u00e3o na primeira metade. A avalia\u00e7\u00e3o \u00e9 de que a Alemanha teve mais temporiza\u00e7\u00e3o, mas sem justifica\u00e7\u00f5es para o resultado, que sofreu com a noite menos inspirada na baliza nacional.<\/p>\n<p>No geral, o conjunto luso enfrenta nova ronda com necessidade de ajustar a forma f\u00edsica e a efic\u00e1cia defensiva. O foco passa por melhorar a gest\u00e3o de esfor\u00e7o ao longo dos minutos restantes do Europeu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>A Sele\u00e7\u00e3o Nacional perdeu frente \u00e0 Alemanha por 30-32 no arranque da Main Round do Europeu, na Dinamarca.<\/li>\n<li>Martim Costa afirmou que lesaram o duplo piv\u00f4 sem raz\u00e3o e que o hor\u00e1rio do jogo manteve-os com menos tempo de descanso, o que se notou na primeira parte.<\/li>\n<li>O jogador do Sporting disse que \u00e9 preciso gerir a condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica para ter pernas na parte final, reconhecendo a dificuldade.<\/li>\n<li>Costa destacou que o guarda-redes alem\u00e3o fez a diferen\u00e7a e que a equipa n\u00e3o foi t\u00e3o eficaz entre a segunda parte; Capdeville esteve bem na primeira parte.<\/li>\n<li>O irm\u00e3o, Kiko Costa, tamb\u00e9m falou do cansa\u00e7o na primeira parte, admitindo pouco tempo de descanso, mas sem desculpas, e lembrou que ainda restam tr\u00eas jogos para chegar \u00e0s meias-finais.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":164902,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Sele\u00e7\u00e3o perde frente \u00e0 Alemanha no Europeu: cansa\u00e7o e descanso curto afetam o desempenho; restam tr\u00eas jogos para chegar \u00e0s meias-finais","footnotes":""},"categories":[21],"tags":[1603,152,2487,1014,2057,3212],"class_list":["post-164886","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-desporto","tag-alemanha","tag-desporto","tag-europa","tag-portugal","tag-selecao-nacional","tag-selecoes-internacionais"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Martim Costa afirma que houve muito menos tempo de descanso - Portal Tela Portugal<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Martim Costa afirma que houve muito menos tempo de descanso - Portal Tela Portugal\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A Sele\u00e7\u00e3o Nacional perdeu frente \u00e0 Alemanha por 30-32 no arranque da Main Round do Europeu, na Dinamarca. 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