{"id":164643,"date":"2026-01-22T16:10:52","date_gmt":"2026-01-22T19:10:52","guid":{"rendered":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2026\/01\/22\/martim-costa-tivemos-as-pernas-pesadas\/"},"modified":"2026-01-22T16:10:52","modified_gmt":"2026-01-22T19:10:52","slug":"martim-costa-tivemos-as-pernas-pesadas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portaltela.pt\/desporto\/2026\/01\/22\/martim-costa-tivemos-as-pernas-pesadas\/","title":{"rendered":"Martim Costa: Tivemos as pernas pesadas"},"content":{"rendered":"<p>O nosso equipa de andebol sofreu uma derrota por 30-32 frente \u00e0 Alemanha, num encontro do main round do Europeu. O jogo ficou marcado pela diferen\u00e7a de tempo de descanso entre as duas sele\u00e7\u00f5es e pela performance ofensiva da equipa lusa.<\/p>\n<p>Martim Costa lamentou a aus\u00eancia de Victor Iturriza e o menor intervalo entre os jogos em compara\u00e7\u00e3o com a Alemanha. Pediu mais gest\u00e3o de carga e admitiu que as pernas estavam pesadas, sobretudo na primeira parte, tornando dif\u00edcil manter o ritmo no final.<\/p>\n<p>O lateral destacou ainda a atua\u00e7\u00e3o do guarda-redes alem\u00e3o Andreas Wolff, que desequilibrou no desenrolar do encontro. Reconheceu menor efic\u00e1cia de remate na segunda parte e refor\u00e7ou que ainda h\u00e1 tr\u00eas jogos por disputar, com ambi\u00e7\u00e3o de chegar \u00e0s meias-finais.<\/p>\n<p>Francisco Costa confirmou o cansa\u00e7o na primeira parte, com menos tempo de descanso do que a Alemanha. Disse que n\u00e3o serve de desculpa, elogiou o desempenho global da Alemanha e concluiu que o objetivo permanece vivo para o grupo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Portugal perdeu por 30-32 com a Alemanha no Europeu, em jogo do main round, acabando com menos tempo de descanso entre os encontros.<\/li>\n<li>Martim Costa destacou a aus\u00eancia de Victor Iturriza e o menor tempo de recupera\u00e7\u00e3o em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 sele\u00e7\u00e3o alem\u00e3, o que, para ele, ajudou a tornar as pernas pesadas na primeira parte.<\/li>\n<li>O guarda-redes alem\u00e3o Andreas Wolff foi apontado como determinante na vit\u00f3ria germ\u00e2nica, com os remates portugueses menos eficazes na segunda parte.<\/li>\n<li>Martim refor\u00e7ou a ambi\u00e7\u00e3o lusa e disse que h\u00e1 tr\u00eas jogos pela frente, dependendo apenas de Portugal para chegar \u00e0s meias-finais.<\/li>\n<li>Francisco Costa concordou quanto ao cansa\u00e7o na primeira parte, elogiou o desempenho da Alemanha e afirmou que Portugal podia ter feito melhor, parabenizando os alem\u00e3es.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":164650,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Portugal acusa menor tempo de descanso que a Alemanha, com as pernas pesadas e remates menos eficazes, e encara tr\u00eas jogos decisivos para chegar \u00e0s meias-finais","footnotes":""},"categories":[21],"tags":[1603,180,152,2487,1014],"class_list":["post-164643","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-desporto","tag-alemanha","tag-andebol","tag-desporto","tag-europa","tag-portugal"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Martim Costa: Tivemos as pernas pesadas - Portal Tela Portugal<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Martim Costa: Tivemos as pernas pesadas - Portal Tela Portugal\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Portugal perdeu por 30-32 com a Alemanha no Europeu, em jogo do main round, acabando com menos tempo de descanso entre os encontros. Martim Costa destacou a aus\u00eancia de Victor Iturriza e o menor tempo de recupera\u00e7\u00e3o em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 sele\u00e7\u00e3o alem\u00e3, o que, para ele, ajudou a tornar as pernas pesadas na primeira parte. O guarda-redes alem\u00e3o Andreas Wolff foi apontado como determinante na vit\u00f3ria germ\u00e2nica, com os remates portugueses menos eficazes na segunda parte. Martim refor\u00e7ou a ambi\u00e7\u00e3o lusa e disse que h\u00e1 tr\u00eas jogos pela frente, dependendo apenas de Portugal para chegar \u00e0s meias-finais. 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