{"id":109906,"date":"2025-12-31T13:09:00","date_gmt":"2025-12-31T16:09:00","guid":{"rendered":"https:\/\/portaltela.pt\/noticias\/2025\/12\/31\/jose-carlos-pinto-pulveriza-recorde-nacional-e-e-o-5-o-melhor-europeu-nos-5-km\/"},"modified":"2025-12-31T13:09:00","modified_gmt":"2025-12-31T16:09:00","slug":"jose-carlos-pinto-pulveriza-recorde-nacional-e-e-o-5-o-melhor-europeu-nos-5-km","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portaltela.pt\/desporto\/2025\/12\/31\/jose-carlos-pinto-pulveriza-recorde-nacional-e-e-o-5-o-melhor-europeu-nos-5-km\/","title":{"rendered":"Jos\u00e9 Carlos Pinto pulveriza recorde nacional e \u00e9 o 5.\u00ba melhor europeu nos 5 km"},"content":{"rendered":"<p>Jos\u00e9 Carlos Pinto bateu o recorde nacional dos 5 km ao vencer a Cursa dels Nassos, em Barcelona. Atingiu 13:10, superando em 41 segundos o anterior recorde, de 13:51, estabelecido em 1996 por Paulo Guerra. A marca abriu 2025 com grande impacto.<\/p>\n<p>O atleta de 28 anos, treinado por Gjert Ingebrigtsen, assumiu a lideran\u00e7a a meio da prova e venceu isolado, com tr\u00eas segundos de vantagem sobre Magnus Tuv Myhre e 12 sobre Thierry Ndikumwenayo. Pinto tornou-se tamb\u00e9m o 5.\u00ba melhor europeu de sempre na dist\u00e2ncia.<\/p>\n<h3>Desempenho hist\u00f3rico e rankings<\/h3>\n<p>Globalmente, a marca coloca Pinto no 31.\u00ba lugar de sempre, apenas 13 segundos abaixo do recorde continental de Jimmy Gressier. Na prova catal\u00e3, Ndikumwenayo era o principal favorito para bater o recorde europeu, mas foi ultrapassado pelo atleta portugu\u00eas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Jos\u00e9 Carlos Pinto venceu a Cursa dels Nassos, em Barcelona, com 13:10, pulverizando o recorde nacional dos 5 km e tirando 41 segundos ao tempo anterior de Paulo Guerra (1996, 13:51).<\/li>\n<li>O novo tempo coloca-o no quinto lugar da lista europeia de sempre e a apenas 13 segundos do recorde continental de Jimmy Gressier.<\/li>\n<li>Na prova, Pinto venceu isolado com 3 segundos de vantagem sobre o noruegu\u00eas Magnus Tuv Myhre e 12 sobre Thierry Ndikumwenayo, principal aposta europeia.<\/li>\n<li>O atleta portugu\u00eas, de 28 anos, treina com Gjert Ingebrigtsen e foi recente campe\u00e3o europeu de corta-mato em Lagoa.<\/li>\n<li>Globalmente, Pinto ocupa o 31.\u00ba lugar de sempre nos 5 km.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":109913,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Jos\u00e9 Carlos Pinto pulveriza o recorde nacional dos cinco quil\u00f3metros em Barcelona, na Cursa dels Nassos, com 13:10, tornando-se o quinto europeu de sempre e a treze segundos do recorde continental","footnotes":""},"categories":[21],"tags":[252,477,152,60,1014],"class_list":["post-109906","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-desporto","tag-atletas","tag-desempenho","tag-desporto","tag-esportes","tag-portugal"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jos\u00e9 Carlos Pinto pulveriza recorde nacional e \u00e9 o 5.\u00ba melhor europeu nos 5 km - Portal Tela Portugal<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jos\u00e9 Carlos Pinto pulveriza recorde nacional e \u00e9 o 5.\u00ba melhor europeu nos 5 km - Portal Tela Portugal\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jos\u00e9 Carlos Pinto venceu a Cursa dels Nassos, em Barcelona, com 13:10, pulverizando o recorde nacional dos 5 km e tirando 41 segundos ao tempo anterior de Paulo Guerra (1996, 13:51). O novo tempo coloca-o no quinto lugar da lista europeia de sempre e a apenas 13 segundos do recorde continental de Jimmy Gressier. Na prova, Pinto venceu isolado com 3 segundos de vantagem sobre o noruegu\u00eas Magnus Tuv Myhre e 12 sobre Thierry Ndikumwenayo, principal aposta europeia. O atleta portugu\u00eas, de 28 anos, treina com Gjert Ingebrigtsen e foi recente campe\u00e3o europeu de corta-mato em Lagoa. 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